Một cách ngon và đơn giản để thưởng thức hương vị của bánh kếp một cách thuận tiện của một món thịt hầm. Luôn luôn là một hit lớn cho bữa sáng, brunch, thậm chí cả bữa tối! Ăn với xi -rô cây phong ở bên cạnh, giống như trên bánh kếp. Mọi người đặt xi -rô của riêng họ vào.
Thành phần
2 cốc hỗn hợp nướng (như bisquick)
2 cốc phô mai cheddar vụn, chia
1 cốc sữa
5 muỗng xi -rô cây phong
2 quả trứng
1 muỗng canh đường trắng
12 lát thịt xông khói nấu chín, vỡ vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo nướng 9x13 inch.
Trộn hỗn hợp nướng, 1 chén phô mai cheddar, sữa, xi -rô cây thích, trứng và đường cùng nhau trong một cái bát; Đổ vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút. Rắc thịt xông khói và 1 chén phô mai cheddar còn lại lên soong; Quay trở lại lò nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 311 | Calo |
| 16g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 311 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 584mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 300mg | 23% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 154mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Lớp phủ giòn bên ngoài, nhai bên trong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 8 mảnh Thành phần 6 quả trứng 5 muỗng cà phê đường trắng thìa...
Công thức ban đầu cho món thịt hầm này với thịt xông khói Canada rất ngon, nhưng đây là phiên bản lành mạnh của tôi với ít chất béo và ít calo hơn. Là một người duy nhất, tôi không thể ăn tám phần...
Tôi đã nhạt được 3 tháng và phát hiện ra tôi không thể thưởng thức bữa sáng yêu thích của mình ... bánh kếp. Tôi đã tạm thời cảm thấy nhẹ nhõm khi tìm thấy các công thức nấu ăn Paleo Pancake, nhưng...
Vâng, Pain Perdu là bánh mì nướng Pháp, nhưng là một người vượt trội. Không giống như bánh mì nướng kiểu Pháp thông thường, loại bột này nấu vào một lớp phủ sữa trứng, giòn để làm cho bánh mì kem và...
Ngon, dễ dàng và nhanh chóng! Công thức đa năng, nơi bạn có thể sử dụng các loại bột khác nhau và thêm vào bất cứ điều gì bạn mong muốn! Hãy thử sử dụng trái cây khô hoặc các loại hạt khác nhau thay...