Công thức nước sốt mì ống cực kỳ dễ dàng và nhanh chóng. Sử dụng cho gà nấu chín hoặc tôm, quá. Đối với một phiên bản chất béo thấp hơn, thay thế một nửa và một nửa cho kem và thêm một muỗng cà phê bột ngô để làm dày.
Thành phần
1 cốc rượu vang trắng khô
1 chén kem nặng
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
4 ounce phô mai Gorgonzola, sụp đổ
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
hạt tiêu đen để nếm thử
Hướng
Trong nồi vừa, nấu rượu trắng trên lửa lớn cho đến khi giảm một nửa. Thêm kem, giảm nhiệt và nấu cho đến khi giảm một phần ba. Thêm parmesan, gorgonzola và hạt nhục đậu khấu. Khuấy cho đến khi pho mát tan chảy và nước sốt là kem.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 447 | Calo |
| 36g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 447 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 47% |
| Chất béo bão hòa 23g | 113% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 351mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 234mg | 18% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 153mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Pao de Queijo là một loại bánh mì của nông dân truyền thống từ bang Minas-Gerais ở Brazil, nhưng hiện là một niềm vui trên toàn quốc. Lần trước tôi đến thăm Brazil, tôi đã rất ngạc nhiên khi tìm thấy...
Một mẻ nhỏ cuộn quế nhanh chóng và dễ dàng khi cơn thèm lên nhưng bạn không muốn dành cả ngày để nướng! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Tìm hiểu cách nấu bí ngô với công thức dễ dàng này. Bạn sẽ bắt đầu với một quả bí ngô đường tươi và kết thúc với bí ngô ngon, tự làm, hoàn hảo để sử dụng bánh nướng, súp hoặc bất kỳ công thức nào kêu...
Được nhận nuôi từ ẩm thực Ấn Độ, bánh mì châu Phi được gọi là Chapati là một phần của ẩm thực Đông Phi trong nhiều thế kỷ. Công thức Đông Phi hơi khác với đối tác Ấn Độ. Bánh mì này đi kèm với súp...
Tôi thường cố gắng ăn càng nhiều thực phẩm nguyên hạt càng tốt và tôi đã rất ngạc nhiên khi phát hiện ra không một công thức vỏ bánh mì nguyên chất 100% cơ bản duy nhất ở đây. Vì vậy, đây là của tôi...