Chili nồi nấu chậm này với bia sẽ làm bạn ấm lên trong một đêm lạnh. Nếu bạn thích ớt dày, hãy thêm muối nghiền vào bát của bạn trước khi đổ đầy ớt.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 hành tây trung bình, thái hạt lựu
1 (29 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (29 ounce) có thể là đậu, không bị hươu
1 (29 ounce) có thể đậu pinto, không thoát nước
2 cốc bia
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 (4,5 ounce) có thể băm nhỏ màu xanh lá cây
2 muỗng canh bột ớt
1 muỗng canh
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
Hướng
Nấu thịt bò xay và hành tây trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn và hành tây trong mờ, 7 đến 10 phút. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa. Chuyển thịt bò và hành tây sang nồi nấu chậm.
Thêm nước sốt cà chua, đậu thận, đậu pinto, bia, cà chua thái hạt lựu, ớt xanh, bột ớt, thì là, muối và hạt tiêu vào nồi nấu chậm. Khuấy để kết hợp, sau đó che và nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ hoặc trên cao trong 4 đến 5 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 10g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 1330mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 34% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 17mg | 84% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 671mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm hiểu làm thế nào để làm thủy tinh demi với việc giảm cổ phiếu thịt bê nguyên chất, được củng cố không có gì khác hơn Mirepoix và cà chua. Thực sự không có nhiều điều với nó! Tôi không làm nước...
Với măng tây còn sót lại trong tủ đông, tôi đã quất nó vào một đêm tháng một lạnh và không thể giữ cái muôi ra khỏi nồi! Phục vụ với một chiếc baguette giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Một sự thay thế đơn giản và ngon miệng cho nước sốt Caesar. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 1 cốc mayonnaise cốc giấm táo 1 muỗng cà...
Bữa sáng chủ nhật dễ dàng. Trẻ em thích hương vị caramel. Ăn kèm với phần trên đòn bẩy bổ sung và một chút nhục đậu khấu. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút...
Khi còn bé, tôi cầu xin mẹ tôi làm gà và bánh bao mọi lúc. Bây giờ tôi thề bằng công thức đơn giản này quá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng...