Tôi biết nó nghe có vẻ bonkers, nhưng hãy tin tôi, món thịt ngừ này là một trong những điều tuyệt vời nhất từ trước đến nay. Một thực phẩm thoải mái bonanza! Trước đó, bà chưa bao giờ viết ra công thức này. Cô ấy không đo bất cứ thứ gì khi nấu món này, nhưng nó phải được nếm trong suốt.
Thành phần
12 ounce mì trứng
1 (5 ounce) có thể cá ngừ, thoát nước và bong ra, hoặc nhiều hơn để nếm thử
cốc kem chua
Sữa, chia
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô (như Lipton)
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
muỗng cà phê muối dày dạn (như Lawry's), hoặc nhiều hơn để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 muỗng bơ, cắt thành miếng nhỏ, chia
8 ounces Rided Potato Chip (như Ruffles)
2 cốc phô mai mozzarella vụn (tùy chọn)
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút. Làm khô hạn.
Trộn mì nấu chín với cá ngừ, kem chua, 1/4 cốc sữa, hỗn hợp súp hành tây, sốt Worrouershire, bột tỏi, muối dày dạn, muối và hạt tiêu. Hương vị và điều chỉnh gia vị như mong muốn.
Đặt 1/2 bơ trên đáy của đĩa soong 2 quart, lò vi sóng an toàn. Nghiền nát khoai tây chiên, sau đó rắc 1/4 chip nghiền nát xuống đáy và ấn để làm phẳng.
Trải hỗn hợp que-mũi trong một lớp duy nhất trên các chip bị nghiền nát. Lớp với 1/2 mozzarella, 2/3 chip còn lại, tiếp theo là bơ còn lại, khoai tây chiên, sữa và mozzarella.
Lò vi sóng trên cao cho đến khi thịt hầm nóng và phô mai tan chảy, khoảng 10 phút.
Ghi chú của Cook:
Một lượng muối tỏi giảm có thể được sử dụng thay cho bột tỏi, nếu được ưa thích.
Bạn có thể nấu món này trong lò thay vì lò vi sóng. Nấu ở 350 độ F (175 độ C) cho đến khi chip có màu nâu vàng, 35 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 412 | Calo |
| 18g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 412 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 540mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 60mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 527mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Hạt dẻ tươi và mầm Brussels nướng với hẹ, đường nâu, muối và hạt tiêu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần 20 hạt dẻ...
Những chiếc bánh cua này rất dễ làm và món ngon nhất tôi từng ăn! Ăn với mù tạt thô trên đĩa hoặc nước sốt mù tạt yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25...
Rau đầy màu sắc, giòn mềm được ném với mì ống ngôn ngữ và nước sốt chanh chanh và ăn kèm với phô mai parmesan vụn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Công thức hầm này rất đơn giản, dễ dàng và nhanh chóng với thịt bò được làm ngô trong lon và các vật dụng phòng đựng thức ăn thông thường khác. Kết quả cuối cùng là ngon và thỏa mãn. Phục vụ nó trên...
Dễ dàng món thịt hầm spaghetti với một chút xoắn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Thành phần Nấu ăn 1 (16 ounce) Gói Spaghetti 2 pound thịt...