Tôi biết nó nghe có vẻ bonkers, nhưng hãy tin tôi, món thịt ngừ này là một trong những điều tuyệt vời nhất từ trước đến nay. Một thực phẩm thoải mái bonanza! Trước đó, bà chưa bao giờ viết ra công thức này. Cô ấy không đo bất cứ thứ gì khi nấu món này, nhưng nó phải được nếm trong suốt.
Thành phần
12 ounce mì trứng
1 (5 ounce) có thể cá ngừ, thoát nước và bong ra, hoặc nhiều hơn để nếm thử
cốc kem chua
Sữa, chia
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô (như Lipton)
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
muỗng cà phê muối dày dạn (như Lawry's), hoặc nhiều hơn để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 muỗng bơ, cắt thành miếng nhỏ, chia
8 ounces Rided Potato Chip (như Ruffles)
2 cốc phô mai mozzarella vụn (tùy chọn)
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút. Làm khô hạn.
Trộn mì nấu chín với cá ngừ, kem chua, 1/4 cốc sữa, hỗn hợp súp hành tây, sốt Worrouershire, bột tỏi, muối dày dạn, muối và hạt tiêu. Hương vị và điều chỉnh gia vị như mong muốn.
Đặt 1/2 bơ trên đáy của đĩa soong 2 quart, lò vi sóng an toàn. Nghiền nát khoai tây chiên, sau đó rắc 1/4 chip nghiền nát xuống đáy và ấn để làm phẳng.
Trải hỗn hợp que-mũi trong một lớp duy nhất trên các chip bị nghiền nát. Lớp với 1/2 mozzarella, 2/3 chip còn lại, tiếp theo là bơ còn lại, khoai tây chiên, sữa và mozzarella.
Lò vi sóng trên cao cho đến khi thịt hầm nóng và phô mai tan chảy, khoảng 10 phút.
Ghi chú của Cook:
Một lượng muối tỏi giảm có thể được sử dụng thay cho bột tỏi, nếu được ưa thích.
Bạn có thể nấu món này trong lò thay vì lò vi sóng. Nấu ở 350 độ F (175 độ C) cho đến khi chip có màu nâu vàng, 35 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 412 | Calo |
| 18g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 412 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 540mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 60mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 527mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Pha chế độc đáo này được lấy cảm hứng từ truyền thống ăn bánh sandwich bơ đậu phộng của gia đình tôi với một bát ớt. Sự kết hợp của ớt đậm, bơ đậu phộng kem với lớp vỏ bơ dễ vỡ là rất miễn phí và...
Súp gà này với ức gà là một công thức nhanh chóng và dễ dàng, nhưng nó làm một món súp ngon, chủ yếu là tự làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2...
Bánh quy ngon, dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 24 Thành phần 1 (.25 ounce) Gói men khô hoạt động Cup nước ấm (110 độ f/45 độ C) 5 cốc bột mì...
Những con tôm nướng cay này được làm với sự pha trộn hoàn hảo của gia vị! Vì vậy, dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...
Những hạt đậu kem làm cho một món ăn phụ tuyệt vời. Trong khi tìm kiếm một công thức đậu kem ngon, tôi đã tìm thấy nhiều, nhưng không có công thức nào phù hợp với những gì tôi muốn. Vì vậy, tôi đã...