Một loại nước ướp Hy Lạp dễ dàng cho thịt gà hoặc thịt lợn với hương vị tươi sáng, lemony.
Thành phần
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Chồi dầu ô liu
cốc nước chanh
Hướng
Kết hợp bột hành tây, bột tỏi, húng quế, oregano và hạt tiêu trong một bát nhỏ. Đánh trứng trong dầu ô liu và nước chanh.
Lời khuyên
Để sử dụng, đổ hỗn hợp trên 1 pound miếng thịt gà vào một bát thủy tinh hoặc gốm lớn. Ném vào áo khoác. Đậy bát bằng bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh trong 30 phút đến 3 giờ trước khi nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 131 | Calo |
| 14g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 131 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 57mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt trắng Alabama này cực kỳ dễ làm. Nó được phát minh vào năm 1925 bởi Robert 'Big Bob' Gibson tại nhà hàng Bar-BQ của Big Bob Gibson, ở Decatur. Đừng để sự xuất hiện của hỗn hợp này...
Nước sốt thuốc nổ là một loại nước sốt cay, được sử dụng trong hoặc trên nhiều món sushi. Nó cũng hoạt động như một loại nước chấm tuyệt vời. Có thể được làm lạnh trong tối đa một tuần. Thời gian...
Công thức nước sốt tiêu nóng này là một số nước sốt nóng nhất mà bạn sẽ thử. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 2 pint Thành phần 18 ớt...
Đây là một công thức của Úc cho nước sốt sữa chua. Nó có thể được sử dụng trên salad khoai tây, xà lách trộn, hoặc như một món ăn ở bên cạnh cá nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...
Một dụng cụ vữa phô mai và một nêm của phô mai màu xanh đông lạnh trong phương pháp bí mật hàng đầu này để thay đồ phô mai màu xanh kem. Các pho mát được nghiền kết hợp hoàn hảo trái ngược với những...