Một loại nước ướp Hy Lạp dễ dàng cho thịt gà hoặc thịt lợn với hương vị tươi sáng, lemony.
Thành phần
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Chồi dầu ô liu
cốc nước chanh
Hướng
Kết hợp bột hành tây, bột tỏi, húng quế, oregano và hạt tiêu trong một bát nhỏ. Đánh trứng trong dầu ô liu và nước chanh.
Lời khuyên
Để sử dụng, đổ hỗn hợp trên 1 pound miếng thịt gà vào một bát thủy tinh hoặc gốm lớn. Ném vào áo khoác. Đậy bát bằng bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh trong 30 phút đến 3 giờ trước khi nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 131 | Calo |
| 14g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 131 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 57mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Pepper này thưởng thức gia vị tất cả mọi thứ, từ bánh sandwich phô mai nướng đến bánh mì kẹp thịt và xúc xích. Muỗng một số trên một khối phô mai kem và phục vụ với bánh quy cho một món khai vị dễ...
Nước sốt trắng Alabama này cực kỳ dễ làm. Nó được phát minh vào năm 1925 bởi Robert 'Big Bob' Gibson tại nhà hàng Bar-BQ của Big Bob Gibson, ở Decatur. Đừng để sự xuất hiện của hỗn hợp này...
Mặc quần áo Catalina dễ dàng được làm với một vài thành phần từ tủ của bạn. Nó rất đơn giản và có vị như mua tại cửa hàng, nhưng tốt hơn một chút. Nó tốt hơn vì nó tự làm, và tự làm luôn ngon hơn! Sử...
Một trong những công thức nấu ăn bánh cà rốt tốt nhất tôi từng làm. Nó có vị gần như chính xác như bánh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ Tổng thời gian: 12...
Creme frache rất dễ thực hiện. Nó có hàm lượng chất béo cao hơn so với kem chua, vì vậy ít có khả năng uốn khi bạn nấu ăn với nó. Một khi bạn học cách làm điều này ở nhà, bạn sẽ gặp khó khăn khi...