Đây là một công thức của Úc cho nước sốt sữa chua. Nó có thể được sử dụng trên salad khoai tây, xà lách trộn, hoặc như một món ăn ở bên cạnh cá nướng.
Thành phần
1 (8 ounce) Sữa chua ít chất béo của container
2 muỗng cà phê nước chanh
1 muỗng cà phê mù tạt theo kiểu dijon
1 muỗng cà phê rau mùi tây tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê hẹ tươi băm nhỏ
Hướng
Đánh nhau với sữa chua và nước chanh trong một bát nhỏ cho đến khi mịn. Khuấy trong mù tạt, rau mùi tây và hẹ. Để tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 19 | Calo |
| 0g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 19 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 36mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Kali 69mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Zucchini này thích thú với ớt đỏ và vàng tốt hơn bất kỳ bạn mua trong một cửa hàng. Tôi không thể giữ nó trên kệ của mình - tôi có thị trấn yêu cầu nó! Tôi không phải là một fan hâm mộ lớn của việc...
Làm cho món salad của bạn hoàn hảo với công thức thay đồ phô mai xanh tự làm phong phú này. Nó có một hương vị cân bằng độc đáo, và một kết cấu kem ngon, hấp dẫn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...
Vinaigrette hơi rối, dễ dàng với dâu tây tươi, hạt anh túc, giấm táo và mật ong - tuyệt vời cho món salad rau bina. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Thương gia cam cranberry này được làm chỉ với bốn thành phần là một sự thay đổi thú vị từ nước sốt nam việt quất truyền thống. Hãy thử nó thay vì nước sốt nam việt quất cho bữa ăn tiếp theo của bạn ...
Bà Oma luôn luôn sử dụng đậu bắp theo cách này, và tôi vẫn làm. Thuốc ngâm cay là một sự thay đổi đáng hoan nghênh trên khay thưởng thức. Lọ làm lạnh sau khi mở. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...