Quy kiện trang trại sữa chua Hy Lạp này là sự thích thú, kem, và rất nhiều lành mạnh và có hương vị hơn là mua tại cửa hàng.
Thành phần
1 muỗng cà phê giấm
Sữa, hoặc khi cần thiết
5 hẹ tươi, băm nhỏ
2 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê thì là thì khô
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon húng quế khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Paprika mặt đất
Muối để nếm thử
1 cốc sữa chua Hy Lạp
Hướng
Đổ giấm vào một biện pháp chất lỏng 1 cốc. Thêm đủ sữa để làm 1/3 cốc; Đặt cho đến khi chua và cong, 5 đến 10 phút.
Kết hợp hẹ, rau mùi tây, thì là, bột tỏi, bột hành tây, húng quế, hạt tiêu, ớt bột và muối trong một bát nhỏ. Trộn trong sữa chua cho đến khi mịn.
Dần dần khuấy sữa chua để mặc quần áo để mỏng.
Lời khuyên
Mayonnaise hoặc kem chua có thể được sử dụng thay vì sữa chua Hy Lạp, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 42 | Calo |
| 3g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 42 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 42mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 47mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một quả cà chua xanh tuyệt vời và hạt tiêu thích thú để mặc mọi thứ. Bạn sẽ nấu những thứ chỉ để bạn có thể sử dụng công thức này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung...
Nước sốt tartar không béo này là kem tuyệt vời. Mayonnaise giảm chất béo có thể được thay thế cho mayonnaise không có chất béo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Năng...
Đây là một loại sốt BBQ Pepper BBQ kiểu Bắc Carolina mà tôi đã sử dụng trong nhiều năm. Thật tuyệt vời trên bất kỳ loại thịt nào. Rất nhiều giấm - đó là cách Bắc Carolina! Mặc dù vậy, hãy cẩn thận...
Loại cà chua xanh này là một hỗn hợp ngon, rối của cà chua xanh, hành, ớt chuông và gia vị, hoàn hảo với bánh sandwich, khoai tây, phô mai và nhiều món khác. Một lọ này làm một món quà tuyệt vời...
Tôi đang cho bạn thấy chính xác những gì đi vào nước sốt BBQ nổi tiếng thế giới này. Chà, không chính xác, vì không có Pitmaster thực sự nào tiết lộ thành phần của họ. Nhưng dựa trên những gì Rodney...