Một món khai vị bánh ngọt nhỏ miniature.
Thành phần
2 tấm bánh phồng đông lạnh, tan băng
1 muỗng bơ
2 muỗng canh hành tây băm
Teaspoon đường
1 muỗng canh bột mì đa dụng
thìa muối
Teaspoon tiêu đen
cốc kem chua
1 (14,5 ounce) có thể cắt đậu xanh của Libby
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn, chia
cốc đóng hộp hành tây chiên Pháp
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F.
Trên bề mặt bột nhẹ, nhẹ nhàng lăn ra từng tấm bánh ngọt đến 10 x-12 inch.
Cắt mỗi tờ thành 30 hình vuông 2 inch, kết thúc với tổng số 60 hình vuông (một máy cắt pizza hoạt động tuyệt vời cho việc này).
Điểm nhẹ mỗi hình vuông khoảng 1/8 inch quanh các cạnh và chích tự do bằng một cái nĩa. Điều này sẽ giữ cho bánh ngọt không bị phồng lên quá nhiều trong quá trình nấu.
Chuyển hình vuông bánh ngọt sang 2 tấm nướng lót giấy da và đặt vào tủ lạnh.
Làm tan chảy bơ trong chảo lớn trên lửa vừa.
Thêm hành tây vào chảo và nấu trong 2 phút, hoặc cho đến khi hành tây trong mờ.
Khuấy đường, bột, muối, hạt tiêu và nấu, khuấy liên tục, trong 1 phút.
Thêm kem chua, đậu xanh và một nửa hỗn hợp phô mai đến hành tây và khuấy cho đến khi kết hợp tốt và nóng qua. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Lấy các hình vuông bánh ngọt ra khỏi tủ lạnh và trên cùng với một thìa nhỏ hỗn hợp đậu xanh và phô mai vụn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 7 phút, lấy ra khỏi lò. Trên mỗi hình vuông với một vài hành tây chiên Pháp. Quay trở lại lò nướng và tiếp tục nấu thêm 6-8 phút, cho đến khi bánh ngọt phồng và vàng. Hãy ngồi 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 146 | Calo |
| 11g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 146 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 160mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 21mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Những vết cắn năng lượng này là một loại bánh quy không nướng truyền thống. Thật tốt, và tốt cho bạn! Tôi được yêu cầu công thức này mỗi khi tôi làm chúng. Chúng là một hit với trẻ em và người lớn và...
Công thức blini này làm cho bánh kếp có kích thước cắn dẫn đến các món khai vị hoàn hảo. BLINI hàng đầu với cá hồi hun khói, creme fraiche, hoặc thậm chí là trứng cá muối. Thêm một nhánh thì là và họ...
Bữa tiệc 'Dangerous Spicy' Party 'này rất dễ dàng và ngon miệng. Mọi người đôi khi nói rằng hạt tiêu kem, seesy này quá cay, nhưng sau đó họ tiếp tục ăn nó. Đương nhiên, bạn có thể điều...
Đây là 'thức ăn thanh' tốt nhất xung quanh. Vì vậy, ngon, rất tốt, rất tốt. Đó là một cách tuyệt vời để loại bỏ những con bò ăn thịt bò và bắp cải đó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Bếp nấu chậm tuyệt vời hoặc nước sốt Kielbasa này được làm bằng thạch nho và sốt cà chua. Nghe có vẻ thô thiển nhưng nó có vị ngon! Bạn có thể thay thế bất kỳ xúc xích nấu chín hoặc franks cocktail...