Một món khai vị bánh ngọt nhỏ miniature.
Thành phần
2 tấm bánh phồng đông lạnh, tan băng
1 muỗng bơ
2 muỗng canh hành tây băm
Teaspoon đường
1 muỗng canh bột mì đa dụng
thìa muối
Teaspoon tiêu đen
cốc kem chua
1 (14,5 ounce) có thể cắt đậu xanh của Libby
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn, chia
cốc đóng hộp hành tây chiên Pháp
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F.
Trên bề mặt bột nhẹ, nhẹ nhàng lăn ra từng tấm bánh ngọt đến 10 x-12 inch.
Cắt mỗi tờ thành 30 hình vuông 2 inch, kết thúc với tổng số 60 hình vuông (một máy cắt pizza hoạt động tuyệt vời cho việc này).
Điểm nhẹ mỗi hình vuông khoảng 1/8 inch quanh các cạnh và chích tự do bằng một cái nĩa. Điều này sẽ giữ cho bánh ngọt không bị phồng lên quá nhiều trong quá trình nấu.
Chuyển hình vuông bánh ngọt sang 2 tấm nướng lót giấy da và đặt vào tủ lạnh.
Làm tan chảy bơ trong chảo lớn trên lửa vừa.
Thêm hành tây vào chảo và nấu trong 2 phút, hoặc cho đến khi hành tây trong mờ.
Khuấy đường, bột, muối, hạt tiêu và nấu, khuấy liên tục, trong 1 phút.
Thêm kem chua, đậu xanh và một nửa hỗn hợp phô mai đến hành tây và khuấy cho đến khi kết hợp tốt và nóng qua. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Lấy các hình vuông bánh ngọt ra khỏi tủ lạnh và trên cùng với một thìa nhỏ hỗn hợp đậu xanh và phô mai vụn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 7 phút, lấy ra khỏi lò. Trên mỗi hình vuông với một vài hành tây chiên Pháp. Quay trở lại lò nướng và tiếp tục nấu thêm 6-8 phút, cho đến khi bánh ngọt phồng và vàng. Hãy ngồi 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 146 | Calo |
| 11g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 146 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 160mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 21mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thực hiện hỗn hợp bữa tiệc nóng cay này trong những ngày lễ khi trời lạnh. Nó thực sự làm bạn ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời...
Hương vị tuyệt vời sử dụng hải sản đã nấu chín và sản phẩm tươi. Làm mới! Phục vụ ceviche trong ly ướp lạnh, trang trí bằng lá rau mùi và một cái nêm chanh, với bánh tortilla để múc. Thời gian chuẩn...
Phô mai feta ngâm này là một công thức thú vị. Dễ dàng thực hiện, và điều chỉnh để phù hợp với hầu hết mọi container. Làm một món quà tiếp viên tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ...
Một người bạn cũ của tôi đã cho tôi công thức này từ lâu. Họ rất tuyệt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 8 cốc Thành phần 6 cốc dưa...
Chip tortilla nướng tự làm rất dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) gói bánh tortillas bột 1 dầu ô...