Salad thịt xông khói thịt xông khói này được đóng gói đầy đủ protein và làm đủ để phục vụ đám đông, nhưng có thể được thu nhỏ lại dễ dàng!
Thành phần
4 đầu rau diếp nghệ nhân trẻ em
Ức gà nướng 1 pound, cắt lát
10 ounce cà chua anh đào nhiều màu, giảm một nửa, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 chén ớt nhỏ cắt lát mỏng
pound thịt xông khói nấu chín, băm nhỏ
Cup Ranch mặc quần áo
2 quả bơ trung bình - bóc vỏ, rỗ và khối
Dải tortilla nhiều màu
Nằm gia vị Pollo Asado (tùy chọn)
Hướng
Hủy bỏ lõi từ mỗi rau diếp thủ công nhỏ. Đặt mỗi đầu rau diếp trên một thớt lớn và cắt từng đầu rau diếp thành các miếng có kích thước cắn, bằng một con dao sắc. Đặt rau diếp vào một cái bát rất lớn.
Thêm thịt gà, cà chua và ớt vào rau xanh và rắc thịt xông khói xắt nhỏ. Đổ trong trang phục trang trại và quăng để kết hợp.
Rắc bơ và dải tortilla trên món salad và mùa với gia vị pollo asado, nếu muốn.
Ghi chú của Cook:
Hầu hết các gói rau diếp thủ công đi kèm với 4 đầu rau diếp. Tôi đã sử dụng gia vị Pollo Asado do Lawry's thực hiện.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 345 | Calo |
| 24g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 345 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 699mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Protein 25g | |
| Kali 620mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Hỗn hợp đơn giản này là tuyệt vời để giữ trong tay để rắc khoai tây chiên nóng! Lưu trữ trong một thùng chứa kín giữa các công dụng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 5 Năng...
Tôi đã phát triển công thức này khi tôi còn ít tiền vào một mùa lễ và cần một món quà rẻ tiền cho gia đình và bạn bè. Bây giờ tôi thực hiện một số lô mỗi năm tại một số người yêu cầu. Nó cũng đã trở...
Cocktail này có tất cả các tác phẩm cho một Negroni truyền thống ngoại trừ món này được làm bằng rượu vang sủi tăm thay vì rượu gin. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng...
Mẹ tôi đã làm bánh nướng xốp hạt anh túc trong nhiều năm. Đó chỉ là một trong những công thức nấu ăn từ thời thơ ấu của tôi. Nó ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Nặng hơn một chút so với bánh mì zucchini thông thường nhưng rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 chảo ổ bánh 9x5 inch Thành...