Chồng tôi không thích ngô trên lõi ngô cho đến khi anh ấy có công thức này!
Thành phần
6 tai ngô tươi trên lõi ngô, trấu
6 muỗng bơ ngọt, mềm
1 muỗng cà phê húng tây tươi
1 muỗng cà phê rau mùi tây tươi
1 muỗng cà phê hương thảo hương tươi
1 muỗng cà phê húng quế tươi
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Ngâm ngô trong nước trong 15 phút. Để ráo nước và đặt từng ngô trên lõi ngô trên một miếng giấy nhôm riêng lẻ, đủ lớn để quấn quanh ngô.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Trộn bơ, húng tây, rau mùi tây, hương thảo, húng quế, đường và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi trộn đều; Chà lên từng ngô trên lõi ngô. Bọc giấy bạc xung quanh ngô dày dạn.
Nướng ngô trên vỉ nướng được làm nóng trước, thường xuyên quay, cho đến khi mềm, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 13g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 483mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 250mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Vòng xoắn mùa hè hoàn hảo này trên một món đồ nướng yêu thích sẽ khiến bạn cảm thấy như bạn đang ở bên bãi biển. Ăn với Yuca chiên và mojito cho một sự tinh tế nhiệt đới. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Đế là một con cá mong manh, vì vậy hãy chuẩn bị và xử lý cá nhẹ nhàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Cá: 3 muỗng...
Kéo thịt nai và đậu nướng BBQ. Tôi thường phục vụ món này với khoai tây chiên nướng, slaw bông cải xanh và hushpuppies tự làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 16 giờ 30 phút Tổng thời gian...
Hai thứ yêu thích của chồng tôi là tôm và quinoa. Một đêm, tôi kết hợp cả hai thành một món ăn 20 phút tuyệt vời có vị như một loại cơm chiên rất nhẹ nhưng có hương vị. Công thức sẽ phục vụ 4 đến 6...
Old Fashioned, "Bám sát vào xương sườn của bạn" thực phẩm thoải mái suy đồi trừ đi cảm giác tội lỗi. Ngôi sao ở đây là "khoai tây" súp lơ sẽ khiến gia đình bạn ngạc nhiên trước...