Những chiếc bánh mì kẹp thịt tỏi và hành tây là tốt nhất! Chúng rất hương vị - bí mật đang làm lạnh thịt sau khi thêm các thành phần khác. Sử dụng vòng đất hoặc sirloin để có kết quả tốt nhất.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
cốc băm nhỏ hành tây
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê gia vị Ý
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Trộn thịt bò xay, hành tây, tỏi, nước sốt Worrouershire, gia vị Ý, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Đậy nắp và làm lạnh trong 2 đến 4 giờ.
Khi sẵn sàng nấu ăn, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và dầu nhẹ. Hủy bỏ hỗn hợp thịt bò khỏi tủ lạnh và tạo thành sáu patties dày 1/2 inch.
Nấu trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 3 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 425 | Calo |
| 26g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 425 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 135mg | 45% |
| Natri 519mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 639mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn này làm cho một bữa ăn mùa thu hoặc mùa đông thịnh soạn với sự kết hợp độc đáo của các thành phần. Thật là một món ăn chay ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Tổng...
Công thức ớt nhanh này là tuyệt vời vào mùa hè hoặc mùa đông. Nó cũng tuyệt vời cho potlucks và các cuộc tụ họp gia đình. Nó có vị tuyệt vời với một thìa kem chua. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Nếu ớt nhồi đầy thịt bò và phô mai làm cho bạn trở về thời thơ ấu, bạn không đơn độc. Và nếu bạn muốn thưởng thức ớt keto (hoặc low-carb), bạn đã đến đúng nơi! Từ bỏ carbs không có nghĩa là những bữa...
Một loại ướp cá kiếm nhanh được làm bằng rượu vang trắng, nước chanh và nước tương thêm hương vị ngon cho cá khi nướng. Phục vụ các bít tết nướng với nêm chanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Kết cấu thịnh soạn và kem, tất cả cùng nhau! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 cốc khoai tây bóc vỏ và...