Nếu bạn chưa bao giờ chuẩn bị bánh mì kẹp thịt cừu, tôi khuyên bạn nên thử công thức này. Phục vụ trên bánh hamburger với rất nhiều tương ớt xoài và phô mai kem. Cũng tốt với rau diếp, cà chua và hành tây đỏ.
Thành phần
1 pound mặt đất thịt cừu
1 quả trứng
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê sherry khô
1 muỗng cà phê giấm rượu vang trắng
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
Cúp hành lá xanh
1 muỗng bạc hà băm nhỏ, hoặc nếm thử
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
2 muỗng canh bánh mì khô
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
5 bánh hamburger
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa cao, và dầu nhẹ.
Trộn thịt cừu, trứng, oregano, sherry, giấm, mảnh ớt đỏ, tỏi, hành lá, bạc hà, rau mùi, vụn bánh mì, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát trộn với bàn tay của bạn cho đến khi trộn đều. Hình thành thành năm patties.
Nấu trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho đến khi bánh mì kẹp thịt được nấu đến mức độ mềm mong muốn của bạn, khoảng 4 phút mỗi bên cho trung bình hiếm. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 160 độ F (70 độ C). Phục vụ trên bánh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 376 | Calo |
| 19g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 376 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 370mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 381mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Rất ngon, dễ dàng bơ trứng mì. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ 2 (14 ounce...
Công thức spaghetti màu xanh lá cây bí mật của bà ngoại của Mexico ... quá tốt để không chia sẻ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Phô mai Mac 'n này nhận được một thang máy từ bình thường với trang phục trang trại nguyên bản ở Thung lũng Hidden và phô mai Asiago nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Đây là món khoai lang yêu thích mới của tôi. Nó có kết cấu đáng kinh ngạc và hương vị tuyệt vời với một cái bánh mì không thể cưỡng lại. Bạn có thể phục vụ nó nóng, nhưng tôi nghĩ nó có thể ấm hơn...
Bạn có yêu thích cá tacos cá? Bạn có yêu thích hương vị châu Á? Những tacos cá hồi này là tốt nhất của cả hai thế giới. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...