SPAM nướng, cà chua, phô mai cheddar và bánh sandwich hành tây ngọt
Tôi có thể nhớ ăn những thứ này khi còn bé với mẹ và bố bốn mươi năm trước. Họ cao trong danh sách các loại thực phẩm thoải mái mùa hè yêu thích của tôi.
Thành phần
Món mù tạt màu nâu cay
8 lát bánh mì nguyên hạt
1 (12 ounce) có thể nấu chín thịt ăn trưa (như thư rác), cắt thành lát 1/4 inch
8 lát phô mai cheddar
2 cà chua lớn, cắt thành các lát 1/2 inch
1 hành tây ngọt, cắt lát mỏng
cốc làm mềm bơ
Hướng
Trải mù tạt lên một bên của mỗi lát bánh mì. Đặt thịt ăn trưa lên một nửa lát bánh mì, sau đó lên trên mỗi miếng với 2 lát phô mai cheddar, cà chua thái lát và hành tây. Đặt các lát bánh mì còn lại, mặt mù tạt xuống hành tây. Trải bơ lên bên ngoài của mỗi bánh sandwich.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa thấp. Đặt bánh sandwich vào chảo, và nấu cho đến khi chúng có màu nâu vàng, sau đó lật bánh sandwich, và tiếp tục nấu cho đến khi vàng nâu và giòn ở phía bên kia, khoảng 6 phút mỗi bên. Cho phép bánh sandwich nguội nhẹ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 775 | Calo |
| 57g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 775 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 57g | 72% |
| Chất béo bão hòa 28g | 142% |
| Cholesterol 150mg | 50% |
| Natri 2066mg | 90% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 14mg | 72% |
| Canxi 519mg | 40% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 670mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Súp lơ này, được ném trong một chiếc váy ngọt ngào và hơi chua với rất nhiều món quà khác, chắc chắn sẽ là một niềm vui đám đông! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Đây là trên bàn tại một bữa tiệc diễn viên/bữa tiệc Giáng sinh, và tôi đã săn lùng đầu bếp và cầu xin cô ấy cho công thức. Tôi thường không phải là một loại người không có hạt, nhưng thứ này thật...
Salad mùa hè ngon miệng này sẽ có vị giác của bạn hát bất cứ thứ gì ngoại trừ nhạc blues. Thích hợp như một món ăn phụ với bất kỳ bữa ăn hoặc như một món ăn nhẹ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...
Một ý tưởng về của tôi bắt nguồn từ việc muốn một chiếc bánh sandwich phô mai nướng và sau đó nghĩ về bông cải xanh và phô mai và quyết định đặt chúng lại với nhau, điều này rất tốt! Thời gian chuẩn...
