Nước sốt salad guacamole Mexico này về cơ bản là một loại nước sốt bơ kem với rau mùi tươi, nước cốt chanh, hành tây, hạt tiêu Serrano cho gia vị và kem.
Thành phần
1 quả bơ lớn - bóc vỏ, rỗ và nghiền
1 cốc kem đánh bông nặng
1 muỗng nước cốt chanh
1 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ
1 muỗng hành tây xắt nhỏ
serrano tiêu, hạt giống và khử mùi, hoặc nếm thử
1 tỏi nhỏ tỏi
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon đường trắng
Hướng
Trộn bơ, kem, nước cốt chanh, rau mùi, hành tây, hạt tiêu Serrano, tỏi, muối và đường trong máy xay cho đến khi mịn. Làm lạnh trong 1 giờ trước khi sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 129 | Calo |
| 13g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 129 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 206mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 162mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức thịt lợn vụn tuyệt vời, tương tự như những gì bạn ăn trong bát gạo hoặc enchilada tại một nhà hàng Mexico. Thật dễ dàng, chỉ cần đun nhỏ lửa trong nồi nấu chậm cả ngày vì vậy nó...
Tôi đã tạo ra điều này hơn 20 năm trước khi tôi cảm thấy mệt mỏi với Mật ong điển hình và Teriyaki. Rượu vang đỏ, mù tạt nâu và thảo mộc làm cho món ướp này trở nên độc đáo. Chơi xung quanh với các...
Đây là một hình ảnh phong phú, dày và kem, và chỉ là một chút tart creme fraiche mà bà tôi luôn làm, đặc biệt là vào mùa hè để được xào thành trái cây tươi. Sẽ giữ lạnh đến một tuần. Thời gian chuẩn...
Nhanh chóng, dễ dàng và nhẹ nhàng. Thêm vào đó, đó là cách duy nhất để cháu gái tôi ăn cà rốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Đây là một công thức Ba Lan cũ đã được sử dụng vào thời điểm Phục sinh. Công thức này theo truyền thống được phục vụ với mì làm tại nhà. Nếu muốn, trái cây có thể được loại bỏ, để nước dùng để phục...