Tôi đã phát triển công thức này sau khi đến thăm quê hương của tôi ở Ireland. Đó là một cách tuyệt vời để đưa Guinness vào bánh mì của bạn! Phục vụ ấm với bơ và mật ong.
Thành phần
1 cốc yến mạch cuộn thông thường, cộng với bổ sung
2 cốc bột mì nguyên chất
cốc đường nâu
2 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc bơ tan chảy
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc bơ sữa
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai bia Guinness
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C). Mỡ một chảo nướng 8x8 inch.
Trộn các yến mạch, bột, đường, baking soda, bột nở và muối trong một cái bát. Trong một bát lớn riêng biệt, khuấy cùng bơ, vani, bơ sữa và bia Guinness. Đổ hỗn hợp bột vào hỗn hợp bia, và nhẹ nhàng khuấy cho đến khi được pha trộn tốt. Đổ bột vào chảo nướng đã chuẩn bị, và rắc thêm yến mạch nếu muốn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút, sau đó giảm nhiệt độ xuống 400 độ F (200 độ C) và nướng thêm 30 phút. Tắt lò, mở cửa và để nguội trong 30 phút trong lò trước khi bật lên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 5g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 401mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 151mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì chuối siêu ẩm và ngon này rất dễ làm, và một món ăn nhẹ tuyệt vời cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 14 Năng suất...
Như trò đùa cũ diễn ra, những chiếc bánh trà Nga này có thể không phải là người Nga, nhưng ít nhất chúng không phải là bánh. Không ai biết chính xác những thứ này được gọi là bánh trà Nga, nhưng, tuy...
Đây là một món tráng miệng thời tiết ấm áp dễ dàng mà trẻ em chắc chắn sẽ yêu thích. Bất kỳ trái cây tươi yêu thích có thể được sử dụng. Đó là một sự thay thế dễ dàng cho kem và lành mạnh hơn nữa! ...
Ai nói rằng bạn không thể thêm một chút gia vị vào cà rốt và sau đó đưa chúng đến một kết cấu giòn bằng nồi chiên không khí? Hãy thử nghiệm với gia vị. Ăn như một món ăn nhẹ hoặc hàng đầu một món...
Kelewele, hay chuối chiên cay, là một món ăn nhẹ yêu thích ở đất nước Ghana Tây Phi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 dầu thực vật...