Bữa sáng này là một món ăn sáng tuyệt vời sẽ khiến mọi người nói về nó cả ngày! Anh trai kế của tôi sửa món ăn này vào mỗi cuối tuần cho ba cậu con trai của anh ấy và tất cả họ đều thích nó.
Thành phần
Cốc sữa
4 ounces kem phô mai, mềm
8 quả trứng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 (8 ounce) Gói bột cuộn Lưỡi liềm chế biến
4 ounces giăm bông nấu chín, cắt mỏng
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đánh bại sữa và kem phô mai với nhau cho đến khi mịn. Trộn trong trứng, và nêm muối và hạt tiêu. Đun nóng một cái chảo được bôi dầu nhẹ trên nhiệt độ trung bình cao và nấu hỗn hợp trứng cho đến khi trứng gần như được thiết lập.
Sắp xếp các cuộn lưỡi liềm từ một gói thành một hình chữ nhật trên đỉnh của một tấm cookie mỡ nhẹ. Đặt các cuộn từ gói còn lại dọc theo các cạnh của hai cạnh dài của hình chữ nhật, với một nửa cuộn rộng trên cùng lớp cuộn đầu tiên, và các đầu nhọn kéo dài trên các cạnh của chảo.
Sắp xếp giăm bông trong một lớp xuống trung tâm bột. Muỗng trộn hỗn hợp trứng lên trên giăm bông và sau đó rắc phô mai cheddar lên trên trứng. Mang các góc của các cuộn lại với nhau qua phô mai để tạo thành hình dạng "bím tóc".
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 25 đến 30 phút, cho đến khi phô mai tan chảy và cuộn có màu nâu vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 587 | Calo |
| 39g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 587 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 301mg | 100% |
| Natri 1101mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 11% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 211mg | 16% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 219mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bà tôi đã làm cho những chiếc băm đơn giản này màu nâu gần như mỗi sáng khi tôi dành thời gian với cô ấy. Họ có một kế hoạch nhỏ, nhưng họ tốt hơn bất kỳ ai khác! Phục vụ với trứng phong cách yêu...
Đây là công thức của mẹ tôi cho cuộn quế. Khi còn bé, có nhiều chức năng, tôi đã được mời với sự hiểu biết rõ ràng rằng tôi sẽ nhờ mẹ tôi gửi một số trong số này cùng với tôi. Thời gian chuẩn bị: 10...
Thịt xông khói giòn trong lò ... yum! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 10 lát Thành phần 10 lát thịt xông khói Hướng Dòng một tấm nướng có...
Công thức bánh quy ăn sáng bột yến mạch này làm một bữa sáng ít đường khi đang di chuyển. Tôi thích làm một số phần của các thành phần khô cùng một lúc và lưu trữ chúng trong túi nhựa để dễ dàng lắp...
Bạn sẽ thích món thịt hầm này với xúc xích và phô mai xay, đặc biệt nếu bạn đến từ miền Nam. Khi tôi nấu nó, tôi đặt nó vào nồi nấu chậm để giữ ấm. Không có gì tệ hơn grits lạnh cho bữa sáng! Thời...