Nước sốt bên cho Mezze.
Thành phần
1 chén nước sốt cà chua
2 muỗng canh Harissa
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh tỏi dán
Teaspoon Caraway Seeds
Teaspoon Ground Coriander
Hướng
Kết hợp nước sốt cà chua, harissa, dầu ô liu, bột tỏi, hạt caraway và rau mùi trong một cái chảo. Đun nhỏ lửa trên lửa vừa thấp.
Đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt bắt đầu đặc lại, 5 đến 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để ngồi trong 15 phút để các hương vị phát triển.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 45 | Calo |
| 4g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 45 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 245mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 103mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp an ủi để phục vụ bất kỳ thời gian nào trong năm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Trải nước sốt trắng này lên bánh mì kẹp thịt hoặc thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 cái ly Thành phần Cup...
Đây là một loại bánh mì nguyên chất 100% của người mới bắt đầu, dễ dàng làm với máy trộn đứng như KitchenAid. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 35 phút Tổng...
Những frittatas nhỏ này rất nhanh chóng và dễ dàng, và chồng và các con tôi chỉ ngấu nghiến chúng. Làm chúng trong một hộp thiếc mini 24 cốc. Lần đầu tiên tôi có những thứ này tại một bữa sáng ở khu...
Cách nhanh chóng để làm một loại sốt mì ống theo kiểu carbonara thực sự ngon. Phục vụ qua mì ống nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng...