Một sự kết hợp táo có gia vị ngọt ngào là phải ở bàn Lễ Vượt qua của bạn.
Thành phần
2 quả táo lớn - gọt vỏ, được cắt và cắt nhỏ
1 cốc quả óc chó băm nhỏ
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê quế mặt đất
2 muỗng canh rượu vang đỏ Kosher
Hướng
Trộn táo, các loại hạt, đường và quế với nhau trong một cái bát. Thêm rượu và trộn vào để pha trộn hoàn toàn. Giữ trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng để đưa ra bàn để nhận Passover Seder.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 270 | Calo |
| 20g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 270 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 259mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn phụ đơn giản này kết hợp với nhau trong đèn flash và kết hợp hoàn hảo với bất kỳ thịt nướng nào. Một cách tuyệt vời để sử dụng hết sự phong phú từ khu vườn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Việc nhồi hàu này là nhồi tốt nhất từ trước đến nay! Và đó là cách duy nhất tôi thích hàu! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 món...
Gạo vôi rau mùi này rất dễ dàng và ngon miệng! Tuyệt vời với cá hồi, gà, hoặc gà tây tacos. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 2 tách Thành...
Kale hoặc Collard Greens được mô phỏng trong nước dùng chipotle cay, ngon cho món ăn phụ này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 chén nước...
Cách ngon để thưởng thức quinoa khỏe mạnh, đóng gói protein! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc nước 1 cốc...