Món ăn phụ

Lime Cilantro Gạo

Thời gian nấu: 30
Phần: 4

Gạo vôi rau mùi này rất dễ dàng và ngon miệng! Tuyệt vời với cá hồi, gà, hoặc gà tây tacos.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
2 tách

Thành phần

  • 2 cốc nước

  • 1 muỗng cà phê muối kosher

  • 1 cốc gạo trắng hạt dài

  • 1 muỗng bơ

  • Cúp rau mùi xắt nhỏ

  • 2 muỗng canh nước chanh tươi

  • 1 muỗng cà phê vỏ chanh

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Đun nước và muối sôi trong một cái chảo nhỏ. Khuấy trong gạo và bơ. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, khoảng 20 phút.

    Dotdash Meredith Food Studios

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Ngay trước khi phục vụ, thêm rau mùi, nước cốt chanh và vỏ chanh.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Thưởng thức!

    Dotdash Meredith Food Studios

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

85 Calo
3g Mập
13g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 85
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 2g 10%
Cholesterol 8mg 3%
Natri 29mg 1%
Tổng số carbohydrate 13g 5%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 1g
Protein 2g
Vitamin C 5mg 23%
Canxi 12mg 1%
Iron 0mg 2%
Kali 97mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Dứa nước sốt nho khô

Phục vụ điều này với những lát giăm bông ấm áp hoặc lạnh. Tôi đã điều chỉnh một số công thức nấu ăn để đưa ra cái này. Làm cho nó một ngày phía trước để nho khô có thể đầy đặn. Gia đình chúng tôi...

Chất lượng ớt chanh nướng

Tìm kiếm những ý tưởng mới cho rau nướng? Không tìm đâu xa. Những củ cải này có đầy đủ các khoai tây mới và bắt chước một phần nhỏ của carbs. Phần tốt nhất là họ nấu ăn cùng với protein của bạn mà...

Calabacitas con elote (zucchini kiểu Mexico với ngô)

Trong trường hợp bạn không nhận thấy, đó là mùa Zucchini. Nó ở khắp mọi nơi, nó rẻ, và nó rất phong phú. Khu vườn của tôi tràn ngập Zucchini, còn bạn thì sao? Đây là một cách dễ dàng để làm một món...

Cheesy cà tím soong

Tôi không thực sự lớn trên cà tím nhưng tôi nấu nó cho chồng tôi. Món ăn này đã được ném cùng nhau một cách vội vàng và hóa ra nó rất ngon. Tôi thậm chí đã ăn thức ăn thừa. Thời gian chuẩn bị: 15...

Pesto quinoa

Tôi đã nhận được công thức này cho quinoa với pesto từ một người bạn sống ở Ecuador. Quinoa là một yếu tố chính trong chế độ ăn kiêng của cô ấy ở đó; Nó là một nguồn protein tuyệt vời. Thời gian...