Sự ngọt ngào tự nhiên của dứa kết hợp với hương vị mộc mạc của nước sốt marinara là sự kết hợp hoàn hảo cho bánh mì dẹt đơn giản và có hương vị này.
Thành phần
cốc nước sốt marinara
1 bánh mì
chén rau bina tươi
1 chén dứa tươi băm nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
cốc ô liu đen thái lát
bít tết giăm bông dày, hình khối
3 hành lá (chỉ phần trắng), băm nhỏ
cốc hỗn hợp phô mai Ý băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Trải nước sốt marinara trên toàn bộ bề mặt của bánh mì. Phân phối đều rau bina trên nước sốt marinara, tiếp theo là dứa, ớt chuông, ô liu, giăm bông và hành lá. Rắc phô mai lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ giòn và phô mai đã tan chảy, 10 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 385 | Calo |
| 24g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 385 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 1547mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Protein 20g | |
| Kali 595mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt ngọt nhưng rối này là một bổ sung tốt đẹp cho giăm bông, hoặc các loại thịt khác. Nho khô được mô phỏng với đường nâu, mù tạt khô và giấm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Đây là một món súp nhanh chóng và dễ dàng với một chút gia vị. Tuyệt vời trên gạo lứt hoặc với một món salad đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Công thức Frosting Frosting này được làm từ sự pha trộn của ca cao và sô cô la-Hazelnut. Chiếc bơ này sẽ làm bạn ngạc nhiên về bất kỳ món tráng miệng nào! Đó là một giấc mơ cho ống và sẽ làm những...
Sau nhiều năm thử nghiệm, điều này đã trở thành công thức bánh mì đã thử và đúng mà tôi sử dụng. Làm cho cuộn bánh sandwich mềm và ngon hoặc một ổ bánh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20...
Những chiếc bánh mì tròn ngon lành này có thể được làm bắt đầu từ nhà sản xuất bánh mì và đơn giản đến mức bạn sẽ tự hỏi tại sao bạn không làm bánh mì tròn của riêng mình. Thời gian chuẩn bị: 15...