Tôi đã tạo ra công thức này khi tôi muốn bánh kếp cho bữa tối và muốn một trái cây để làm tròn bữa ăn của bánh kếp và xúc xích. Tất cả những gì tôi có là dứa và điều này xảy ra. Tất cả mọi thứ để làm điều này tôi có trong tủ của tôi.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 cốc nước cốt dừa
2 quả trứng
1 muỗng canh dầu thực vật
Cup nghiền dứa
1 quả chuối trung bình, băm nhỏ
Topping dứa:
cốc đường nâu
cốc bơ
1 (8 ounce) có thể có các mẩu mẩu dứa trong nước trái cây, thoát nước và nước trái cây
Hướng
Trộn bột, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một cái bát. Thêm nước cốt dừa, trứng và dầu; khuấy để kết hợp. Khuấy trong dứa và chuối cho đến khi kết hợp; Đừng vượt qua.
Làm tan chảy đường nâu và bơ với nhau trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm các mẩu tin dứa và 1 muỗng canh nước ép dứa. Đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi hơi dày, 3 đến 5 phút.
Làm nóng trước một vỉ nướng đến 325 độ F (165 độ C). Đổ những muỗng bột 1/4 cốc lên vỉ nướng nóng. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành, khoảng 3 phút. Lật và nấu cho đến khi đặt, khoảng 5 phút nữa.
Phục vụ bánh kếp với topping dứa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 218 | Calo |
| 12g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 218 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 187mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 170mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng ăn sáng món thịt hầm với thịt xông khói để phục vụ đám đông. Có thể được phủ và làm lạnh qua đêm và nướng vào buổi sáng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 5...
Dưới đây là một công thức dễ dàng làm cho bánh nướng xốp tốt hơn nhiều so với mua tại cửa hàng và cũng là một cách tốt để sử dụng thêm bột chua của bạn. Tôi tìm thấy công thức này trên một trang web...
Tater tots cho bữa sáng? Tại sao không! Món ăn sáng Tater Tot Breakfast này là tuyệt vời cho bữa ăn trưa và có thể được thực hiện trước đêm hôm trước. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...
Một món ăn sáng nổi tiếng Nam Ấn Độ được làm với sự kết hợp của Rava (Semolina) và Yogurt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Được làm bằng bánh nướng xốp tiếng Anh, xúc xích đất nước và ớt chuông, đây là một món thịt hầm tuyệt vời cho bữa sáng. Lấp đầy đủ cho bất kỳ người đàn ông đói. Đủ nhẹ cho một bữa ăn cuối tuần. Thời...