Những chiếc bánh kếp màu bạc này có kem chua, nhưng chúng là loại tuyệt vời nhất bạn từng nếm thử! Kem chua làm cho chúng mịn và không thể cưỡng lại! Bụi với đường bột nếu muốn và phục vụ với xi -rô nóng!
Thành phần
1 cốc kem chua
cốc bột mì đa dụng
2 quả trứng
2 muỗng canh đường trắng
thìa muối
muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bơ, hoặc khi cần thiết
Hướng
Trộn kem chua, bột, trứng, đường, muối và baking soda cùng với một loại đánh trứng cho đến khi mịn.
Đun nóng chảo hoặc vỉ nướng trên lửa vừa cao. Áo khoác nhẹ với bơ. Thả bột 2 muỗng vào một lúc vào vỉ nướng, để lại nhiều không gian để lan truyền. Chiên cho đến khi bong bóng hình thành và vỡ trên bề mặt và đáy của bánh kếp có màu nâu, 3 đến 4 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 1 đến 2 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 16g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 521mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 134mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi là một người sành sỏi của bánh mì chuối. Tôi lớn lên trên người bà tôi mà tôi khá chắc chắn đã ra khỏi cuốn sách nấu ăn và nhà ở những ngôi nhà tốt hơn. Tôi đã gặp một phụ nữ Hawaii tuyệt vời tên...
Những parfaits sữa chua Hy Lạp trước đây là hoàn hảo cho bữa sáng dễ dàng, dễ dàng, ăn sáng protein cao! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 4 cốc sữa chua...
Chất béo lành mạnh và bánh quế hạt khỏe mạnh. Đóng băng tốt để ăn sáng nhanh chóng! Năng suất công thức là cho bánh quế mỏng; Tôi đoán ít nhất một nửa số đó đối với bánh quế của Bỉ. Tôi thích đầu với...
Đây là những chiếc bánh mì giống như muffin tiếng Anh ngon từ Titia Teolinda ở St Micheal, Azores. Chúng được nướng trên một vỉ nướng, như bánh kếp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Các quán ăn hạnh nhân là một bổ sung lành mạnh cho bữa sáng hoặc sử dụng như một bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 10 phút Tổng...