Hawaii Pupu rất nổi tiếng - Bạn thậm chí có thể nhận được thịt lợn băm vào lúc 7-11 tại đây. Công thức của tôi là tốt hơn - nó bao gồm tôm!
Thành phần
Pound thịt lợn xay
pound tôm - bóc vỏ, bị khử và băm vào một miếng dán
1 lòng trắng trứng
2 muỗng canh Hạt dẻ nước băm nhỏ
2 muỗng canh hành lá xắt nhỏ
2 muỗng canh bột ngô
2 muỗng cà phê nước tương
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê sốt hàu
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Dầu mè
1 (14 ounce) gói skin bao bì tròn
Hướng
Trong một bát vừa, trộn với thịt lợn xay, tôm, lòng trắng trứng, hạt dẻ nước, hành lá, bột ngô, nước tương, đường, tỏi, nước sốt hàu, muối, hạt tiêu và dầu mè.
Đặt khoảng 1 muỗng canh này vào trung tâm của mỗi bao bọc bánh bao, và đưa các mặt lên trên đỉnh. Không niêm phong phần trên, vì những chiếc bánh bao này được mở. Đặt bánh bao vào một nồi hấp.
Đặt giỏ hấp lên chảo hoặc chảo nước sôi. Hơi nước trong 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 1g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 25 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 151mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 37mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những món ăn trưa trước mắt, bạn có thể đóng băng như một bữa trưa tiện dụng để làm việc! Chỉ cần làm, đóng băng và nóng trong lò vi sóng cho một bữa ăn rất cân bằng. Thời gian chuẩn bị: 30...
Đây là một phần của sự lây lan antipasti. Phục vụ với crostini, bánh mì nướng melba hoặc bánh quy ở nhiệt độ phòng. Lưu trữ trong tủ lạnh được bảo hiểm. Để tái sử dụng, hãy mang lại nhiệt độ phòng...
Để làm một món súp đậu ngon mà không có tất cả chất béo chỉ thay thế gà cho hầu hết các chất lỏng trong công thức yêu thích của bạn! Món súp sẽ nấu và có hương vị, mặc dù có hương vị nhẹ. Gia đình...
Đầu mùa hè có nghĩa là những bữa ăn nhẹ hơn, và Ceviche rất ngon, và nhanh chóng chuẩn bị. Điều này là tuyệt vời được phục vụ trên một chiếc giường rau diếp hoặc trong một ly martini, với khoai tây...
Những bát gà dừa-mango này được làm bằng gạo Basmati, salsa ngô và nước xốt xoài dễ dàng là một cách ngon miệng để chuẩn bị bữa trưa của bạn trong tuần! Đầu với thêm rau mùi. Thời gian chuẩn bị: 25...