Tôi đã tạo ra công thức quesadilla giăm bông và dứa này khi tôi làm việc tại một quán cà phê và đang thèm pizza kiểu Hawaii. Chúng tôi đã phục vụ thực phẩm Mexico ngày hôm đó vì vậy tôi phải làm việc với các nguyên liệu trong tay. Tôi đã thực hiện điều này nhiều lần kể từ đó. Quesadilla yêu thích của tôi. Tôi thích trộn kem chua và salsa trong một bát nhỏ và nhúng nó.
Thành phần
10 bánh tortillas
1 pounds cắt lát cắt
3 (8 ounce) Gói Mozzarella và Cheddar Cheese Blend
1 (8 ounce) jar salsa
1 (15 ounce) có thể dứa, thoát nước
1 (8 ounce) Kem chua (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng một vỉ nướng trên lửa vừa cao. Nướng một mặt của một cái bánh tortilla, 1 đến 2 phút. Đặt 2 đến 3 lát giăm bông ở phía bên kia của vỉ nướng để nóng qua. Lật bánh tortilla nướng lên, rắc hỗn hợp phô mai mozzarella và cheddar, lớp với giăm bông nóng, trải với một lượng salsa mong muốn, rắc một lượng dứa mong muốn và gấp một nửa tortilla.
Quay Quesadilla và tiếp tục nấu cho đến khi phô mai tan chảy và tortilla đã đạt đến độ giòn mong muốn, 2 đến 4 phút. Cắt thành nêm với một máy cắt pizza. Lặp lại với các thành phần còn lại. Phục vụ với kem chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 567 | Calo |
| 31g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 567 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1749mg | 76% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 434mg | 33% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 411mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món ăn yêu thích của con trai tôi. Anh ấy là một người ăn rất thuyết phục. Phục vụ công thức gà này trên gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Một món súp súp lơ thuần chay sang trọng, hầu như không có thời gian chuẩn bị và sẵn sàng trong đèn flash. Tôi tìm thấy bí quyết để làm một món súp rau xay nhuyễn thỏa mãn mà thuần chay là mưa phùn...
Đậu chay và thuần chay truyền thống có hương vị tuyệt vời với hầu như không có chất béo! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 15 phút Tổng thời gian: 4 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Thành phần 1...
Toàn bộ công thức ham này có một lớp men tự hào có ba điều: hương vị tuyệt vời, vẻ ngoài tuyệt đẹp và lớp vỏ giòn, giòn mà bạn có thể nghe thấy trong phòng. Glaze dễ làm này có tất cả những thứ đó...
Tacos cá ngừ tươi với một salsa dứa sáng mới. Thêm một hỗn hợp slaw đóng gói sẵn với một thay đổi gừng nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...