Đây là thịt viên của dì Hazel tuyệt vời của tôi với sốt cà chua và công thức đường nâu. Chúng là những viên thịt tuyệt đối tốt nhất từ trước đến nay!
Thành phần
2 quả trứng
1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
2 pound thịt bò xay
Cốc sữa
1 muỗng cà phê muối
1 cốc Cracker Crumbs
1 cốc sốt cà chua
Cup Chuẩn bị mù tạt màu vàng
cốc giấm trắng cất
cốc đường nâu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đánh trứng trong một bát trộn. Thêm hành tây, thịt bò, sữa và muối; trộn đều. Rắc vào vụn bánh quy và trộn cho đến khi kết hợp đều. Tạo thành hỗn hợp thành 40 viên thịt và đặt vào một món nướng 9x13 inch; để qua một bên. Đánh cà chua, mù tạt, giấm và đường trong một cái bát; Đổ thịt viên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt viên không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 417 | Calo |
| 16g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 417 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 119mg | 40% |
| Natri 980mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 68mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 509mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Lemony Couscous và Herbed Chicken ức được phục vụ với một món salad dưa chuột và feta tươi sáng trong công thức tối trong tuần này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45...
Đậu nướng chay làm đơn giản trong nồi áp suất đa chức năng. Mặc dù công thức này không yêu cầu nấu đậu theo hai bước, nhưng kết cấu của đậu là hoàn toàn nhất quán. Tiền thưởng là bạn không cần phải...
Công thức Verenika cho bánh bao chứa đầy phô mai ăn kèm với giăm bông và nước sốt kem. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ...
Một người bạn đã nói về việc thử những thứ này vào kỳ nghỉ và tôi đã phải thử tái tạo chúng ở nhà. Là người Úc, tôi không chắc chúng xác thực như thế nào, nhưng chúng chắc chắn là ngon. Thời gian...
Nước sốt chính này là tuyệt vời cho bất cứ điều gì! Sử dụng nó cho khoai tây chiên, ướp hoặc nướng. Phiên bản này là tuyệt vời trên một số sườn BBQ! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ...