Alfredo này tuyệt vời chỉ một chút nhẹ hơn trước. Không giàu có nhưng vẫn rất ngon. Tuyệt vời khi được phục vụ với mì lúa mì nguyên chất.
Thành phần
cốc bơ
1 (8 ounce) gói phô mai kem không béo
2 muỗng cà phê bột tỏi
2 cốc sữa không béo
6 ounce phô mai Parmesan nghiền
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo không dính trên lửa vừa; Phô mai kem tan chảy và bột tỏi trong bơ, đánh vào sữa, mỗi lần một chút, đánh để làm mịn các cục. Khuấy trong phô mai và hạt tiêu Parmesan cho đến khi mịn.
Hủy bỏ từ nhiệt khi nước sốt đạt đến độ đặc kem và dày, khoảng 5 phút.
Ghi chú của biên tập viên:
Nước sốt này sẽ dày lên nhanh chóng khi nấu - mỏng với sữa bổ sung nếu nấu quá lâu.
Công thức này là một phiên bản lành mạnh hơn của nước sốt Alfredo nhanh chóng và dễ dàng .
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 385 | Calo |
| 25g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 385 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 31% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 1089mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 733mg | 56% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 355mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt Plum này là một phiên bản dễ dàng rất ngon và giữ tốt trong tủ lạnh. Phục vụ nóng hoặc ướp lạnh với cuộn trứng, thịt lợn hoặc thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Chiếc bánh trứng này sẽ kiếm được một vị trí vĩnh viễn trong thực đơn món tráng miệng kỳ nghỉ của bạn, và không ai sẽ biết nó dễ dàng như thế nào. Phục vụ với một con búp bê kem và rắc hạt nhục đậu...
Vô cùng đơn giản nhưng ngon tuyệt; Kem chua làm cho chúng siêu ẩm và mềm. Gợi nhớ về bánh quy gà rán Kentucky ban đầu, nhưng tốt hơn nhiều! Tuyệt vời với tất cả các loại bữa ăn nhưng chúng làm một...
Đây là một công thức cơ bản mà bạn có thể chơi để gia vị và nguyên liệu. Lô đầu tiên của tôi là tốt, nhưng kể từ đó tôi đã thử nghiệm nhiều hoặc ít gia vị, các loại rau khác như nấm và thịt. Nó khác...
Toàn bộ ciabatta lúa mì này giống như ciabatta cũ không có dây đeo với sự trang điểm sợi cao hơn. Vì tôi không có nhiều kinh nghiệm làm bánh lúa mì, tôi đã làm những gì mà bất kỳ đầu bếp giỏi nào...