Phiên bản lành mạnh này cho phép bạn thưởng thức ngọt ngào từ những quả đào, không thêm đường.
Thành phần
8 quả đào tươi - bóc vỏ, rỗ và cắt thành nêm mỏng
2 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 muỗng cà phê nước chanh tươi
2 muỗng cà phê bột ngô
1 chén bột bánh mì nguyên chất
cốc đường trắng
cốc đường nâu
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
6 muỗng bơ không ướp muối, ướp lạnh và cắt thành những miếng nhỏ
cốc nước sôi
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Kết hợp đào, 2 muỗng đường nâu, 1/4 muỗng cà phê quế, nhục đậu khấu, nước chanh và bột ngô trong một bát lớn. Quăng để phủ đều, và đổ vào một món nướng 2 quart.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút.
Trong khi đó, kết hợp bột mì, đường trắng, 1/4 chén đường nâu, bột nở và muối trong một bát lớn. Trộn bơ với đầu ngón tay hoặc máy xay bánh ngọt cho đến khi hỗn hợp giống với bữa ăn thô. Khuấy trong nước cho đến khi vừa kết hợp.
Hủy bỏ đào ra khỏi lò, và thả muỗng hỗn hợp bột lên chúng.
Trộn 2 muỗng canh đường nâu và 1 muỗng cà phê quế xay. Rắc toàn bộ cobbler với hỗn hợp đường và quế. Nướng cho đến khi topping là vàng, khoảng 30 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Công thức này là một phiên bản lành mạnh hơn của Southern Peach Cobbler .
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 446 | Calo |
| 18g | Mập |
| 71g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 446 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 431mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 71g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 51g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 84mg | 422% |
| Canxi 142mg | 11% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 180mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Được làm bằng bột Crescent, món cobbler táo siêu dễ dàng nhưng ngon miệng này gợi nhớ đến những viên đá cuội tự chế. Tốt nhất khi được phục vụ ở nhiệt độ phòng hoặc tủ lạnh. Bột ngâm độ ẩm từ chất...
Đây là một món salad gelatin cam quýt với một topping kem. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 1 (6...
Công thức này được mẹ chồng tôi trao cho tôi, một trong những đầu bếp giỏi nhất mà tôi biết ... và cho rằng chúng tôi đến từ Nam Louisiana, điều đó nói lên điều gì đó. Với những quả nam việt quất...
Đó sẽ không phải là Giáng sinh tại nhà tôi mà không có những chiếc bánh quy đặc biệt này- rất đẹp bằng cách sử dụng anh đào Maraschino màu đỏ và xanh lá cây và sôcôla tráng kẹo. Thời gian chuẩn bị...
Công thức này sử dụng làm đầy bánh táo đóng hộp làm cho một quả táo giòn ngon. Đây là công thức của bà tôi không mất thời gian để làm - hoặc ăn! Được phục vụ tốt nhất ấm áp với kem đánh bông hoặc kem...