Bánh mì thịt này với phô mai xanh là hoàn toàn thần thánh! Thay vì sốt cà chua thông thường, bột cà chua và đường nâu, công thức này có một sự kết hợp hơi khác của các thành phần - một phiên bản "cao cấp" của truyền thống. Đây là sáng tạo cá nhân của riêng tôi! Thỉnh thoảng tôi thay thế thịt hươu xay bằng thịt bò, chỉ vì tôi có một tủ đông đầy, và nó là hữu cơ! Nó được phục vụ tốt nhất với khoai tây nghiền và măng tây.
Thành phần
2 quả trứng
1 chén rau bina tươi băm nhỏ
Cup Nấm tươi thái lát
cốc vụn bánh mì đơn giản
hành tây nhỏ màu vàng, xắt nhỏ
Cup 2% sữa
cốc phô mai xanh vụn
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire giảm natri
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
Teaspoon Pepper
1 nhúm oregano khô
1 nhúm húng quế khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 pound thịt bò xay ngoài-lean
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chiếc chảo loaf.
Trộn trứng, rau bina, nấm, vụn bánh mì, hành tây, sữa, phô mai xanh, nước sốt Worrouershire, tỏi, hạt tiêu cayenne, oregano, húng quế, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một bát lớn. Thêm thịt bò xay và trộn kỹ bằng tay của bạn; Đóng gói vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, 45 đến 60 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 14g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 119mg | 40% |
| Natri 213mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 79mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức thịt bò Mông Cổ này với hành lá có nước sốt đậu nành cho một món thịt bò kiểu Trung Quốc. Được phục vụ tốt nhất trên mì gạo mềm hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Tôi đã đưa ra công thức này sau khi bố chồng tôi cho chúng tôi một bó thịt hươu. Nó bao gồm hương vị gamey, vì vậy nếu bạn không tham gia vào công thức này, công thức này là hoàn hảo cho bạn. Thêm...
Vẫn rất đầy món hầm này là một cách ngon miệng để sử dụng hết tất cả những loại rau còn sót lại trong tủ lạnh. Hãy thoải mái điều chỉnh lượng ớt xanh trong món hầm theo mức độ cay mà bạn thích. Phục...
Ức gà nấu chín chậm trong nước sốt phong phú, đậu phộng, hơi cay. Phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Salad Caesar truyền thống sử dụng cải xoăn thay vì Romaine! Làm cho 4 phần món ăn, nhưng bạn có thể biến nó thành một bữa ăn chính bằng cách đứng đầu với một loại protein nướng, chẳng hạn như thịt gà...