Bánh mì thịt này với phô mai xanh là hoàn toàn thần thánh! Thay vì sốt cà chua thông thường, bột cà chua và đường nâu, công thức này có một sự kết hợp hơi khác của các thành phần - một phiên bản "cao cấp" của truyền thống. Đây là sáng tạo cá nhân của riêng tôi! Thỉnh thoảng tôi thay thế thịt hươu xay bằng thịt bò, chỉ vì tôi có một tủ đông đầy, và nó là hữu cơ! Nó được phục vụ tốt nhất với khoai tây nghiền và măng tây.
Thành phần
2 quả trứng
1 chén rau bina tươi băm nhỏ
Cup Nấm tươi thái lát
cốc vụn bánh mì đơn giản
hành tây nhỏ màu vàng, xắt nhỏ
Cup 2% sữa
cốc phô mai xanh vụn
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire giảm natri
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
Teaspoon Pepper
1 nhúm oregano khô
1 nhúm húng quế khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 pound thịt bò xay ngoài-lean
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chiếc chảo loaf.
Trộn trứng, rau bina, nấm, vụn bánh mì, hành tây, sữa, phô mai xanh, nước sốt Worrouershire, tỏi, hạt tiêu cayenne, oregano, húng quế, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một bát lớn. Thêm thịt bò xay và trộn kỹ bằng tay của bạn; Đóng gói vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, 45 đến 60 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 14g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 119mg | 40% |
| Natri 213mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 79mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi không chắc đây là 'Hy Lạp' như thế nào. Tuy nhiên, cha tôi đã làm điều này, cha mẹ anh đến từ Cephalonia, và ông gọi nó là 'Hầm Hy Lạp'. Cũng như nhiều công thức nấu ăn như vậy...
Đây là một vòng quay băm nhỏ trên Carnitas. Trong tiếng Tây Ban Nha, Carnitas có nghĩa là "thịt nhỏ." Món ăn truyền thống Mexico thường được làm từ thịt lợn, nhưng cũng có thể được làm từ...
Đây là một loại nước sốt đơn giản hoàn hảo cho bánh cua và các món khai vị phong phú, ngon miệng khác. Mù tạt theo phong cách Dijon được trộn vào hỗn hợp kem. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...
Đây chỉ là một trong nhiều mặt hàng có sẵn tại khách sạn Brookville nổi tiếng ở Abilene Kansas. Trước đây nằm ở Brookville Kansas. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Tots bạn sẽ yêu thích rất nhiều dinh dưỡng tuyệt vời và rất ít carb. Thưởng thức ấm áp với sốt cà chua, sriracha, nước sốt trang trại hoặc nước chấm yêu thích của bạn. Con bạn cũng sẽ thích những thứ...