Đây là một loại dầu tỏi thảo mộc cơ bản có thể được sử dụng làm nước chấm cho bánh mì, một nửa dầu của vinaigrette của Ý, hoặc là cơ sở cho nấu ăn kiểu Địa Trung Hải. Nếu bạn sử dụng nó cho loại sau, bạn có thể muốn bỏ qua các loại thảo mộc và chỉ cần thêm dầu ô liu ngoại vi trừ khi chảo của bạn không dính hoặc bạn không bận tâm đến những vệt oregano và rau mùi tây.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
1 tỏi tỏi, xắt nhỏ
cốc dầu ô liu thêm dịch
Teaspoon Basil
muỗng cà phê oregano
Hướng
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa thấp. Đổ dầu ô liu vào chảo dần dần, trượt cái chảo ra khỏi đầu đốt nếu dầu bắt đầu bắn tung tóe. Thêm tỏi; Nấu cho đến khi nóng nhưng không nâu, khoảng 1 phút. Tắt lửa, để chảo trên đầu đốt. Khuấy trong dầu ô liu, húng quế và oregano. Chuyển đến một container và lưu trữ trong tủ lạnh cho đến khi hương vị hòa quyện, 8 giờ đến qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 367 | Calo |
| 41g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 367 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 53% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 12mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những công thức nấu ăn 'bữa ăn rẻ tiền' yêu thích của tôi mà tôi đã học được từ bố nấu ăn phía nam của tôi. Gua bánh hamburger kem chỉ với sự pha trộn phù hợp của các loại...
Nhẹ cay, đây là một món cà ri cá kem tuyệt vời. Hãy thử với bất cứ con cá trắng nào bạn thích. Ăn với gạo nâu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng...
Nước sốt bơ tỏi với các loại thảo mộc rất phong phú và bơ và hoàn hảo cho mì ống. Tuyệt vời với phô mai Parmesan hoặc Romano. Hãy thử phục vụ nó qua mì hoặc món khai vị yêu thích của bạn. Dễ dàng...
Điều này đơn giản là món cá hầm là một công thức cổ điển của Pháp từ Brussilles. Ăn kèm với một lát bánh mì nướng nóng trên cùng với một muỗng rouille. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25...
Tôi đã làm những điều này trong nhiều năm. Tôi đã từng làm chúng ở dạng bánh mì, nhưng có 7 đứa con, việc loại bỏ một muffin dễ dàng hơn là cắt ổ bánh lộn xộn. Tôi cũng bắt đầu tặng những thứ này như...