Công thức thịt bò này sử dụng một phương pháp tương đối nhanh. Trong khi bạn có thể tìm thấy nhiều thương hiệu nghệ nhân ngoài kia, làm cho thịt bò tự chế trở nên thú vị, dễ dàng và tất cả những cơn thịnh nộ! Có món thịt bò của bạn cắt thịt bò cho bạn.
Thành phần
Cup nước sốt Worrouershire
cốc nước tương
1 muỗng paprika hun khói, hoặc để nếm thử
1 muỗng mật ong, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
2 pounds thịt bò tròn trên cùng, cắt lát mỏng
Hướng
-
Đánh trứng với nước sốt Worrouershire, nước tương, paprika hun khói, mật ong, hạt tiêu đen, mảnh ớt đỏ, bột tỏi và bột hành tây trong một bát lớn. Thêm thịt bò; Trộn cho đến khi được phủ hoàn toàn bằng ướp. Đậy bát bằng bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh, 3 giờ đến qua đêm.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng lò nướng đến 175 độ F (80 độ C). Đặt một tấm nướng bằng giấy nhôm và đặt một giá dây lên trên.
-
Chuyển thịt bò vào khăn giấy để khô. Loại bỏ ướp.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Sắp xếp các lát thịt bò trong một lớp duy nhất trên giá dây được chuẩn bị trên tấm nướng.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khô và da, 3 đến 4 giờ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Cắt giật bằng kéo thành miếng vừa cắn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 286 | Calo |
| 11g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 286 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 2179mg | 95% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 679mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Cà rốt này là Slaw rất dễ dàng và nhanh chóng để làm. Một bước ngoặt mới lành mạnh hơn so với một con slaw cơ bản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 3 chén...
Một món bánh tortilla ngon, dễ dàng và rẻ tiền để chuẩn bị. Bạn cũng có thể chuẩn bị một loại nước sốt xanh để đi với nó. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 29 phút Phục...
Salad dưa chuột này là một món salad nhanh chóng và dễ dàng, vừa vặn, vừa rối và kem. Đó là một cách mới mẻ để sử dụng hết một số loại rau vườn tươi của bạn! Tăng hoặc giảm lượng giấm và mayonnaise...
Cổ phiếu ngon này có một hương vị sâu sắc đến từ việc rang rau. Sử dụng bất cứ loại rau nào bạn có trong tay, nhưng tránh bất cứ thứ gì quá mạnh mẽ, chẳng hạn như bông cải xanh hoặc bắp cải, vì chúng...
Salad tuyệt vời giống như món ăn ngon. Gia đình chúng tôi dường như không bao giờ mệt mỏi với nó! Bạn có thể sử dụng kem chua và mayonnaise ít béo nếu bạn muốn. Phục vụ trên lá rau diếp với nêm cà...