Bữa sáng

Xúc xích ăn sáng gà tây tự làm

Thời gian nấu: 30
Phần: 10

Xúc xích Thổ Nhĩ Kỳ tự làm này có hương vị của Sage, Marjoram và một chút ớt đỏ, không có chất bảo quản. Đóng băng riêng lẻ để lưu trữ và nấu ăn trong suốt cả tuần.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
20 patties

Thành phần

  • 2 muỗng cà phê sage khô

  • 2 muỗng cà phê muối

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • muỗng cà phê vảy ớt đỏ

  • Teaspoon khô Marjoram

  • 2 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ

Hướng

  1. Trộn cây xô thơm, muối, hạt tiêu đen, mảnh ớt đỏ và Marjoram với nhau trong một bát nhỏ. Đặt gà tây vào một bát lớn và trộn trong hỗn hợp gia vị với bàn tay của bạn cho đến khi kết hợp tốt. Tạo thành 10 patties.

  2. Nấu patties theo mẻ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 5 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).

Mẹo công thức

Bạn có thể thay thế gia vị Ý cho Marjoram nếu muốn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

135 Calo
7g Mập
0g Carbs
18g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 135
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 7g 9%
Chất béo bão hòa 2g 9%
Cholesterol 67mg 22%
Natri 517mg 22%
Tổng số carbohydrate 0g 0%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Protein 18g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 21mg 2%
Sắt 1mg số 8%
Kali 185mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bệnh trứng ốp la

Điều này thật dễ dàng để chuẩn bị và mọi người nói về nó. Phần tốt nhất là bạn có thể đặt nó cùng nhau vào đêm hôm trước và chỉ bật nó vào lò nướng vào sáng hôm sau. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 15...

Bánh mì Cranapana

Cranberries, táo và chuối làm cho một loại bánh mì nhanh, có hương vị. Tuyệt vời cho bữa sáng hoặc món tráng miệng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục...

Sữa đông dâu không trứng

Curd rất đơn giản nhưng có vẻ như nó mất mãi mãi để thực hiện. Tôi thích sử dụng điều này như một bổ sung vào sữa chua tự làm. Tôi tìm thấy bằng cách loại bỏ quả trứng (ôi kinh dị!), Cây sữa đông vẫn...

Bison Bison Breakfast Tacos với Salsa dứa

Rất nhiều loại gia vị trong bò rừng và trứng tráng trứng này làm cho một chất làm đầy taco tuyệt vời, và salsa dứa với rau mùi tươi là topping hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10...

Pan de Muertos (Bánh mì Mexico của người chết)

Pan de Muerto này là một phiên bản của bánh mì được làm cho lễ kỷ niệm ngày 2 tháng 11 được gọi là Da de los Muertos (Ngày của người chết) ở Mexico. Bạn cũng có thể đúc bánh mì thành các hình dạng...