Bánh quy nguyên hạt ngon miệng mà bà cố của bạn có thể đã làm ... với một twist! Được làm bằng lúa mì nguyên chất, mật ong, trái cây khô ngọt và quả óc chó đen, bánh quy nhai này chắc chắn sẽ làm hài lòng. Thật là một cách thú vị để thưởng thức trái cây ngoài mùa và ăn một chút lành mạnh hơn! Họ nhắc nhở tôi về việc lớn lên trên nhà ở nhỏ của bố mẹ tôi ở Missouri ... Mẹ tôi có thể làm nhiều điều tuyệt vời với trái cây, chúng tôi không bao giờ mệt mỏi với cùng một điều với việc nấu ăn!
Thành phần
1 chén đường thô, chia
3 muỗng mật ong thô
1 cốc bơ không ướp muối, mềm
2 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 chén bột bánh ngọt nguyên chất
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối biển
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 cốc táo khô
1 cốc hồng khô
1 cốc quả óc chó đen băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn 1 chén đường thô và mật ong với nhau trong một bát cho mật ong.
Kem còn lại đường thô, đường mật ong và bơ cùng nhau trong một bát trộn lớn. Thêm trứng và chiết xuất vani; trộn kỹ. Thêm bột, baking soda, muối, quế và đinh hương. Trộn cho đến khi ẩm đều trong suốt. Kết hợp táo khô, hồng và quả óc chó.
Thả xuống những muỗng canh tròn vào những tấm nướng không có dầu.
Nướng trong các đợt trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, 8 đến 10 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng đường nâu thay vì hỗn hợp đường mật ong.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại trái cây khô nào bạn thích như đào, hồng, táo, nho khô, mận, lê. Bạn thường có thể tìm thấy hỗn hợp trái cây trộn sẵn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 113 | Calo |
| 6g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 113 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 71mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 64mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Cho dù đó là chia sẻ một lời tiên tri tích cực với một người bạn, đề xuất hôn nhân hoặc tích cực-tích cực cho bạn cùng phòng của bạn biết rằng họ cần phải làm món ăn của họ, không có gì làm công việc...
Tôi đang tìm kiếm một công thức bánh rán "lành mạnh" sử dụng phương pháp chiên sâu chứ không phải phương pháp nướng lò, vì tôi vừa có một nồi chiên sâu. Tôi không thể tìm thấy những gì tôi...
Công thức fudge sô cô la phong phú này dễ làm như là vỗ béo! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 21 phút Phục vụ: 80 Năng suất: 80 phần ăn...
Những món ăn ngon này là hoàn hảo cho Halloween. Giòn và ngọt ngào với một chút ma quái. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ...
Đơn giản là chiếc bánh pound tốt nhất từ trước đến nay! Ấn tượng bạn bè của bạn với công thức thực sự đơn giản này mà cuối cùng họ sẽ yêu cầu bạn. Lưu trữ trong tủ lạnh và nó cực kỳ ngon! Thời...