Bánh quy nguyên hạt ngon miệng mà bà cố của bạn có thể đã làm ... với một twist! Được làm bằng lúa mì nguyên chất, mật ong, trái cây khô ngọt và quả óc chó đen, bánh quy nhai này chắc chắn sẽ làm hài lòng. Thật là một cách thú vị để thưởng thức trái cây ngoài mùa và ăn một chút lành mạnh hơn! Họ nhắc nhở tôi về việc lớn lên trên nhà ở nhỏ của bố mẹ tôi ở Missouri ... Mẹ tôi có thể làm nhiều điều tuyệt vời với trái cây, chúng tôi không bao giờ mệt mỏi với cùng một điều với việc nấu ăn!
Thành phần
1 chén đường thô, chia
3 muỗng mật ong thô
1 cốc bơ không ướp muối, mềm
2 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 chén bột bánh ngọt nguyên chất
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối biển
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 cốc táo khô
1 cốc hồng khô
1 cốc quả óc chó đen băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn 1 chén đường thô và mật ong với nhau trong một bát cho mật ong.
Kem còn lại đường thô, đường mật ong và bơ cùng nhau trong một bát trộn lớn. Thêm trứng và chiết xuất vani; trộn kỹ. Thêm bột, baking soda, muối, quế và đinh hương. Trộn cho đến khi ẩm đều trong suốt. Kết hợp táo khô, hồng và quả óc chó.
Thả xuống những muỗng canh tròn vào những tấm nướng không có dầu.
Nướng trong các đợt trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, 8 đến 10 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng đường nâu thay vì hỗn hợp đường mật ong.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại trái cây khô nào bạn thích như đào, hồng, táo, nho khô, mận, lê. Bạn thường có thể tìm thấy hỗn hợp trái cây trộn sẵn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 113 | Calo |
| 6g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 113 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 71mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 64mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Giòn xung quanh các cạnh, nhai và sô cô la ở giữa, và mỏng, ôi quá mỏng. Công thức 'bí mật' của tôi đã được chuyển thể từ công thức 'The Thin' nổi tiếng của Alton Brown, và khá tuyệt...
Có một Taffy kiểu cũ kéo với công thức thời gian cũ ngon miệng này. Tôi đã từng làm điều này 40 năm trước khi tôi 9 tuổi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Phong phú - sô cô la và dừa, rất ẩm. Một hit lớn với mọi lứa tuổi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 16 Năng suất: Bánh 1 đến...
Chúng tôi có điều này vào mỗi Giáng sinh và buổi sáng Phục sinh, cũng như cho công ty. Tôi cũng đã tặng nó như một món quà khi chúng tôi là khách của nhà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40...
Một chiếc bánh pound bơ, làm đầy dâu tươi và kem đánh ngọt làm cho đây là một chiếc bánh mùa hè hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng...