Lớn lên trong mùa đông ở Canada tuyết, mẹ tôi sẽ luôn làm cho anh em tôi và tôi nóng bỏng sau một đêm của việc điều trị. Khi tôi già đi - và từ lâu đã bỏ hoang ca cao thực sự cho sự đa dạng ngay lập tức - tôi đã có một cơn thèm một đêm cho một điều trị lành mạnh hơn. Đây là công thức của tôi cho một cốc ca cao hơn, homestyle. Hoàn hảo cho những đêm mùa đông tuyết!
Thành phần
cốc đường trắng
cốc bột ca cao không đường
Teaspoon Ground Cinnamon
1 nhúm muối
cốc nước sôi
3 cốc sữa
1 cốc nửa rưỡi, chia
muỗng cà phê vani
8 kẹo dẻo lớn
Hướng
Đánh với đường, bột ca cao, quế và muối trong nồi; Khuấy trong nước sôi. Đánh trứng cho đến khi đường hòa tan.
Đưa hỗn hợp ca cao vào một lửa nhỏ trên lửa vừa cao, khuấy liên tục, khoảng 2 phút; Khuấy sữa và 1/2 cốc nửa rưỡi vào hỗn hợp nước. Nấu và khuấy cho đến khi nóng, khoảng 2 phút. Hủy bỏ nồi khỏi nhiệt; Khuấy trong chiết xuất nửa rưỡi và vani còn lại.
Chia ca cao thành cốc, trên cùng với kẹo dẻo và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Quế xay cũng có thể được bỏ qua thay cho toàn bộ quế, được sử dụng để trang trí.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 332 | Calo |
| 12g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 332 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 152mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 42g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 289mg | 22% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 465mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Soooo Lemony! Đây là tốt đẹp và tart nhưng rất mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 muỗng canh đường trắng 1 cốc đá 3 chanh...
Cà phê, Creme de Menthe và Kem Ailen hòa nhập trong bức ảnh này có vị như kẹo Mint Chocolate Mint. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần...
Chỉ có 4 thành phần để làm cho sinh tố 'gầy' này rất gợi nhớ đến cốc bơ đậu phộng nổi tiếng. Đầu với kem không có chất béo, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...
Một sidecar whisky là một sự thay thế tuyệt vời nếu bạn không có sẵn rượu vang. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 3 muỗng canh Superfine Sugar 1 nêm chanh 2...
Tôi đã thử nghiệm tại trại một ngày khi tôi mệt mỏi với việc uống rượu, bia và tất cả những người làm mát ngọt ngào đó. Thật là một bất ngờ tốt đẹp, mới mẻ này! Đây chỉ là những gì bạn cần khi bạn...