Lớn lên trong mùa đông ở Canada tuyết, mẹ tôi sẽ luôn làm cho anh em tôi và tôi nóng bỏng sau một đêm của việc điều trị. Khi tôi già đi - và từ lâu đã bỏ hoang ca cao thực sự cho sự đa dạng ngay lập tức - tôi đã có một cơn thèm một đêm cho một điều trị lành mạnh hơn. Đây là công thức của tôi cho một cốc ca cao hơn, homestyle. Hoàn hảo cho những đêm mùa đông tuyết!
Thành phần
cốc đường trắng
cốc bột ca cao không đường
Teaspoon Ground Cinnamon
1 nhúm muối
cốc nước sôi
3 cốc sữa
1 cốc nửa rưỡi, chia
muỗng cà phê vani
8 kẹo dẻo lớn
Hướng
Đánh với đường, bột ca cao, quế và muối trong nồi; Khuấy trong nước sôi. Đánh trứng cho đến khi đường hòa tan.
Đưa hỗn hợp ca cao vào một lửa nhỏ trên lửa vừa cao, khuấy liên tục, khoảng 2 phút; Khuấy sữa và 1/2 cốc nửa rưỡi vào hỗn hợp nước. Nấu và khuấy cho đến khi nóng, khoảng 2 phút. Hủy bỏ nồi khỏi nhiệt; Khuấy trong chiết xuất nửa rưỡi và vani còn lại.
Chia ca cao thành cốc, trên cùng với kẹo dẻo và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Quế xay cũng có thể được bỏ qua thay cho toàn bộ quế, được sử dụng để trang trí.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 332 | Calo |
| 12g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 332 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 152mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 42g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 289mg | 22% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 465mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự thay thế tốt đẹp cho sô cô la nóng được nạp đường, và ôi rất tốt trong một đêm lạnh. Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 1 cốc sữa 1 muỗng canh...
Đây là một loại đồ uống dành cho người lớn mới mẻ đi xuống hơi dễ dàng! Tại các buổi họp mặt gia đình mùa hè, ngay cả những người uống bia cũng yêu cầu vài giây! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Đường nâu ngọt ngào, nước chanh rối và kết hợp bourbon mịn này chắc chắn sẽ trở thành giải khát mùa hè yêu thích mới của bạn. Sử dụng một bourbon chất lượng tốt cho kết quả tốt nhất! Thời gian chuẩn...
Đây là một thức uống dưa tươi và ngon miệng, dễ làm và siêu ngon quá! Nếu điều này là quá nhiều cho máy xay của bạn, thì hãy làm nó thành hai lô và kết hợp trong một người ném bóng. Nếu bạn có thể...
Giống như một cái gì đó bạn đặt hàng tại Orange Julius! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sữa lắc Thành phần 1 cốc sữa 1 cốc Mango Frozen cốc hỗn hợp quả đông...