Bữa trưa

Mật ong-chứa salad gà quay còn lại

Thời gian nấu: 25
Phần: 6

Có lẽ giống như bạn, tôi luôn cố gắng tạo ra những ý tưởng công thức mới bằng cách sử dụng gà quay còn sót lại. Cái này mang theo gà rotisserie chanh còn sót lại, mà bạn sẽ mua từ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn, đến một cấp độ hoàn toàn mới. Món salad hơi ngọt và giòn này có thể được phục vụ trên một chiếc giường rau diếp romaine với bơ chín thái lát hoặc trên những lát bánh sandwich mini nướng (lựa chọn hương vị của bạn) như một món ăn chính hoặc món khai vị cho khách đặc biệt.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • Cup Slivered Almonds

  • 3 cốc gà nấu chín thái hạt lựu

  • cốc ớt đỏ rang xắt nhỏ

  • Cốc cần tây xắt nhỏ

  • 1 muỗng cà phê muối biển, hoặc nếm thử

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay, hoặc nếm thử

  • 1 cốc mayonnaise

  • Cup xòe tươi xắt nhỏ

  • 3 muỗng canh mật ong

  • 2 muỗng canh dầu mè

  • 2 muỗng canh rễ gừng tươi nghiền

  • Cúp cam quýt, ráo nước và băm nhỏ

Hướng

  1. Đun nóng chảo xào khô trên lửa vừa. Nấu và khuấy hạnh nhân trong chảo nóng cho đến khi màu nâu vàng nhạt. Ngay lập tức loại bỏ hạnh nhân ra khỏi chảo và để nguội.

  2. Kết hợp gà, ớt đỏ và cần tây trong một bát lớn. Thêm muối và hạt tiêu và ném cho đến khi chỉ trộn.

  3. Trộn mayonnaise, rau mùi, mật ong, dầu mè và gừng với nhau cho đến khi được trộn đều. Gấp mặc quần áo vào hỗn hợp gà và quăng lên áo. Thêm cam quýt và hạnh nhân được làm mát; Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.

Ghi chú của Cook:

Nếu bạn không mua gà quay đã chuẩn bị, thì bạn cũng có thể tự nướng cho công thức này. Cả hai đều hoàn toàn chấp nhận được và truyền đạt nhiều hương vị phức tạp, nhưng rất đơn giản để thực hiện.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

537 Calo
44g Mập
15g Carbs
22g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 537
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 44g 56%
Chất béo bão hòa 7g 34%
Cholesterol 66mg 22%
Natri 622mg 27%
Tổng số carbohydrate 15g 6%
Chế độ ăn kiêng 2g 5%
Tổng số đường 12g
Protein 22g
Vitamin C 19mg 93%
Canxi 47mg 4%
Sắt 5mg 27%
Kali 277mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Giải mã Big Mac

Một vòng quay trên bánh burger cổ điển trong các bản sửa lỗi salad giải mã. Vui vẻ, dễ dàng và tuyệt vời cho một bữa tối trong tuần nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...

Bánh mì nướng "nhồi" Ý (bánh mì nướng Farcito)

Lần đầu tiên tôi đến một quán bar với bạn bè ở Ý, tôi đã rất tò mò khi họ mời tôi 'bánh mì nướng' như quán rượu Grub. Khi panino này xuất hiện, tôi hiểu rằng bánh mì nướng Ý và bánh mì nướng...

Bacon và cà chua quesadillas

Nó giống như một phiên bản Mexico của một BLT! Bạn chọn cho dù bạn muốn nó khói hay say sưa bởi hương vị của cà chua thái hạt lựu nhỏ bạn sử dụng. Thịt xông khói giòn và húng quế tươi thêm một biến...

Gà và bánh bao nhanh chóng và siêu dễ dàng

Đây là một công thức gà và bánh bao đặc biệt tuyệt vời cho thịt gà và bánh bao kiểu miền Nam. Chồng tôi thường không thích thịt gà và bánh bao, nhưng anh ấy hoàn toàn thích những thứ này và yêu cầu...

Salad dưa chuột với giấm sushi và vôi

Công thức này là nhanh chóng để thực hiện, với màu sắc rực rỡ và thay đồ không có dầu nhẹ. Nếu bạn sử dụng giấm sushi, bạn sẽ không cần thêm muối hoặc đường. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời...