Đây là thứ tốt nhất!
Thành phần
6 nêm mật ong, cắt thành khối
1 ly nước
8 khối đá
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh nước nóng
Cup xi -rô sô cô la
Hướng
Đặt mật ong vào máy xay sinh tố và đầu với 1 cốc nước. Trộn cho đến khi nước trái cây mịn, khoảng 2 phút. Thêm khối đá và trộn thêm 2 phút nữa. Đổ nước ngọt mật ong vào 2 ly.
Trộn đường trắng và nước nóng với nhau trong một cái bát cho đến khi đường hòa tan; Khuấy vào nước trái cây. Khuấy 2 muỗng xi -rô sô cô la vào mỗi ly.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 1g | Mập |
| 71g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 101mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 71g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 62g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 68mg | 338% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 941mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Sinh tố nước cam này với chuối và dâu tây là siêu tươi! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 cốc dâu tây tươi Cup nước cam 1 chuối chín 1 cốc đá, hoặc khi cần...
Một cái lắc chuối ngon được làm bằng sữa, sữa chua, nước chanh và đường. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 chuối 1 muỗng nước chanh 4...
Hãy tưởng tượng một loại sữa trứng có kết cấu sang trọng được nhấm nháp qua một lớp meringue có mùi thơm hạt nutmeg. Dựa trên phiên bản nổi tiếng của Alton Brown, Eggnog này vượt trội hơn rất nhiều...
Tonja được sinh ra vào những năm 1940 và đây là Eggnog của bạn trai của anh họ Toni, vì vậy tôi đoán đây là từ giữa những năm 1800 và có lẽ có từ sớm hơn nhiều. Công thức ban đầu kêu gọi nửa sữa và...
Tôi yêu sangria tự chế này mà ông tôi đã dạy tôi làm khi tôi còn là người vợ trẻ. Anh ấy nói với tôi rằng anh ấy đã học cách thực hiện khi anh ấy làm việc ở Mexico trong những ngày còn trẻ. Thật dễ...