Một món phô mai hoàn hảo để phục vụ cho năm mới, các cuộc tụ họp với bạn bè hoặc chỉ để xem bóng đá.
Thành phần
cốc bơ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
2 tép tỏi, ép
1 (1 pound) gói phô mai chế biến
2 ớt jalapeno, băm nhỏ
1 (15,8 ounce) có thể đậu mắt đen, rửa sạch và thoát nước
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một lò lớn của Hà Lan trên lửa vừa. Thêm hành tây và tỏi và xào cho đến khi mềm, 2 đến 5 phút. Thêm phô mai và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi tan chảy, khoảng 5 phút. Khuấy trong đậu mắt đen và jalapenos cho đến khi hoàn toàn nóng, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 273 | Calo |
| 21g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 273 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 774mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 275mg | 21% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 242mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đang cho bạn thấy bạn mặn mà hơn, ít ngọt ngào hơn, mang theo cảm giác do virus kỳ lạ, nhưng gây nghiện này. Nếu một sự giao thoa giữa một loại phô mai Đan Mạch và bánh mì tỏi không có vẻ tuyệt...
Đây là một công thức tôi đã thử tại nhà của dì tôi. Nó dễ dàng và ngon miệng. Đơn giản chỉ cần nhúng các miếng bagel vào nhúng! Một gói sáu chiếc bánh mì mềm lạnh sẽ hoạt động tuyệt vời. Thời gian...
Tôi đã bỏ qua những người ớt và nó trở nên tuyệt vời! Tình yêu tình yêu tình yêu! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
Pebre là một salsa Chile và được sử dụng phổ biến nhất trên bánh mì. Nó cũng được sử dụng trên các loại thịt hoặc bất cứ thứ gì khác mà bạn mong muốn. Cách yêu thích của tôi để sử dụng nó là trên...
Garlicky, Bang Bay sò trên bánh mì nướng. Họ nói rằng mùi là cảm giác liên kết chặt chẽ nhất với việc thu hồi bộ nhớ, và đó chắc chắn là trường hợp trong khi thực hiện những thứ này. Khi những mùi...