Horchata (sữa gạo quế) là một bổ sung yêu thích cho nhiều bữa ăn Mexico mà tôi đã có ở Vùng Vịnh. Nó nhẹ nhàng và sảng khoái nhẹ nhàng. Đây là một công thức dễ dàng hơn nhiều so với phương pháp truyền thống đòi hỏi tối đa 3 giờ để thực hiện.
Thành phần
1 ly nước
cốc đường trắng
Teaspoon Ground Cinnamon
2 quarts sữa gạo
Hướng
Đun nóng nước, đường và quế trong nồi trên lửa vừa. Đun nhỏ lửa cho đến khi đường hòa tan, thỉnh thoảng đánh trứng, khoảng 5 phút. Để hỗn hợp để nguội trong 10 phút.
Đổ sữa gạo vào một bình lớn.
Khuấy nước đường vào sữa gạo. Phục vụ ướp lạnh hoặc trên băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 154 | Calo |
| 2g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 154 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 69mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 41mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Rượu bánh táo này là một thức uống tuyệt vời để chia sẻ với gia đình và bạn bè vào các ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Ca cao nóng thân thiện với keto này có dầu MCT, trứng, bột cacao, nhưng không có sữa. Stevia nên được thêm vào hương vị. Nó phụ thuộc vào loại stevia và bạn sử dụng cà phê hay nước. Thời gian chuẩn...
Một ly cocktail rốn mờ cổ điển chỉ đơn giản là được làm với số lượng bằng nhau của peach schnapps và nước cam. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 3 ounce chất...
Đồ uống mát mẻ, tươi mát với một cơ sở sữa là một thức uống phổ biến ở Mỹ Latinh, cụ thể là Panama. Có thể được làm với hầu hết mọi loại trái cây thịt. Bất kỳ loại trái cây nào cũng có thể được sử...
Không phải mimosa thông thường của bạn. Tôi luôn nhận được những đánh giá tích cực khi tôi thực hiện những điều này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...