Đây là một cách dễ dàng để tận hưởng đôi cánh nóng bỏng và trang phục trang trại của bạn!
Thành phần
1 pound ức gà không xương không da
1 (8 ounce) Nông trại chai
2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
1 (12 ounce) Nước sốt tiêu nóng
Gói 1 (16 ounce)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng một chảo không dính trên lửa vừa. Thêm ức gà và nấu cho đến khi nước ép rõ ràng, khoảng 4 phút mỗi bên. Hủy bỏ vào thớt để nguội hoàn toàn. Sử dụng một cái nĩa để cắt thịt thành các sợi.
Đổ nước sốt trang trại, phô mai kem và nước sốt cánh vào một cái bát và trộn cho đến khi kết hợp. Thêm thịt gà băm nhỏ và trộn đều. Trải hỗn hợp vào đĩa nướng 9x13 inch. Rắc phô mai cheddar lên trên hỗn hợp gà.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai sủi bọt, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 161 | Calo |
| 14g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 161 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 485mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 117mg | 9% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 75mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Sự nhúng mát mẻ, mới mẻ này là tuyệt vời vào mùa hè, và là một cách tốt để sử dụng dưa chuột trong vườn tươi. Phục vụ với bánh quy hoặc khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Những quả óc chó tráng men làm cho đây là một món ăn nhẹ ngọt ngào nhưng lành mạnh. Vegan và GF! Điều này có thể được sử dụng trên ngũ cốc hoặc gấp vào quinoa cho bữa sáng, hoặc thêm vào rau xanh hỗn...
Công thức nhỏ Smokies này rất dễ làm trong nồi nấu chậm cho món khai vị tiệc. Chúng cũng tuyệt vời cho potlucks. Số tiền có thể dễ dàng được điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu của bạn. Thời gian...
Mmm-mmm tốt! Một lượng hào phóng của phô mai kem và phô mai parmesan làm cho atisô này nhúng một cách chắc chắn-làm hài lòng đám đông. Ăn kèm với chip ngô. Thay thế ớt jalapeo xắt nhỏ cho ớt xanh nếu...
Món khai vị này được nạp rất nhiều hương vị và ăn chay và lành mạnh. Hãy cho nó một phát bắn nếu bạn muốn gây ấn tượng! Nghe có vẻ như một tấn công việc, nhưng nó thực sự đơn giản. Nếu bạn thích...