Đập chuông bữa sáng chưa bao giờ dễ dàng hơn! Thưởng thức tất cả các thị hiếu truyền thống của bữa sáng trong một lần nướng dễ dàng.
Thành phần
2 (12 ounce) Gói xúc xích thịt lợn số lượng lớn
1 ớt chuông trung bình, băm nhỏ
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
3 cốc khoai tây băm đông lạnh
2 cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc hỗn hợp bisquick gốc
2 cốc sữa
Teaspoon tiêu
4 quả trứng
Hướng
Đun nóng lò nướng đến 400 độ F. Mỡ mỡ hình chữ nhật, 13x9x2 inch. Nấu xúc xích, ớt chuông và hành tây trong chảo 10 inch trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi xúc xích không còn màu hồng; làm khô hạn. Khuấy hỗn hợp xúc xích cùng nhau, khoai tây và 1 1/2 chén phô mai trong món nướng.
Khuấy hỗn hợp bisquick, sữa, hạt tiêu và trứng cho đến khi trộn. Đổ vào món nướng.
Nướng chưa được khám phá 40 đến 45 phút hoặc cho đến khi dao chèn vào giữa sạch sẽ. Rắc với phô mai còn lại. Nướng lâu hơn 1 đến 2 phút hoặc chỉ cho đến khi phô mai tan chảy. Làm mát 5 phút.
Lời khuyên
Độ cao (3500-6500 ft): Không thay đổi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 340 | Calo |
| 25g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 340 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 795mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 226mg | 17% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 462mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn này là hoàn hảo cho những buổi tối trong tuần bận rộn và nó cũng dễ dàng trên ví. Thịt lợn và dứa là một cặp hoàn hảo và tạo ra một bữa ăn rất hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Pesto thuần chay nhanh chóng và dễ dàng này là một topping ngon cho bất kỳ pizza, mì ống hoặc salad, và chỉ mất 5 phút chỉ với một vài thành phần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Đây là một bản chuyển thể của công thức của một người bạn. Con tôi phát điên vì xi -rô này khi chúng tôi có bánh kếp hoặc bánh quế. Nó cũng tốt trên các lát táo hoặc dâu tây. Vấn đề duy nhất là những...
Hawaii Taro (POI) Bột và màu thực phẩm màu tím được sử dụng để tạo ra những cuộn độc đáo này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Tốt hơn so với các loại đã chuẩn bị bởi vì bạn có thể làm cho nó theo sở thích của bạn. Tôi sử dụng các loại gia vị Baggie số lượng lớn ở lối đi thực phẩm Mexico, chúng rất tốn kém và có hương vị...