Công thức gia đình ngon, tôi đã có thể làm trong nồi áp suất điện của mình! Tôi chỉ có một nồi ngay lập tức 3 quart vì vậy nếu bạn có 6 quart Plus, bạn có thể nhân đôi công thức.
Thành phần
4 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng nêm gia vị Ý
1 muỗng canh bột hành tây
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 pound thịt bò hầm thịt, khối
2 cốc nước dùng thịt bò
1 chén rượu vang đỏ khô
2 muỗng canh bột cà chua
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 chén khoai tây đỏ băm nhỏ
1 củ hành trắng trung bình, quý
cốc cà rốt xắt nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
2 nhánh cây hương thảo tươi
1 lá bay
(8 ounce) Gói mì trứng
Hướng
Kết hợp bột mì, gia vị Ý, bột hành tây, muối và hạt tiêu trong túi nhựa có thể nối lại gallon. Lắc để trộn gia vị. Thêm thịt bò vào túi, niêm phong và lắc vào áo.
Chọn Chức năng Sear trên nồi áp suất điện đa chức năng (chẳng hạn như Instant Pot) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Thêm khối thịt bò phủ và sear cho đến khi có màu nâu nhạt ở tất cả các mặt, 7 đến 10 phút. Đổ rượu vang và rượu vang đỏ. Thêm bột cà chua và tỏi. Khuấy trong khoai tây, hành tây, cà rốt, cần tây, hương thảo và lá nguyệt quế.
Đóng và khóa nắp. Chọn Cài đặt hầm và đặt hẹn giờ trong 25 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, 10 đến 40 phút.
Trong khi đó, đổ đầy một cái nồi lớn bằng nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút. Phục vụ cùng với món thịt bò hầm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 594 | Calo |
| 25g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 594 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 118mg | 39% |
| Natri 1000mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 1024mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã phát minh ra một đêm này khi đây là những thành phần duy nhất tôi có trong tay. Đó là lần đầu tiên chồng tôi say sưa-và ý tôi là say sưa-về việc nấu ăn của tôi. Anh ấy vẫn nói về nó vài ngày...
Gà và rau được kết hợp trong nước sốt kem và phủ lên trên một lớp bánh quy vàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Trái với tiêu đề, nó không có đàn ông trong đó. Tuy nhiên, đó là một người bạn tốt nhất của một người đàn ông, nó dày, không phải là cà chua như hầu hết các loại ớt. Được phục vụ tốt nhất với bánh mì...
Một món mì ống jalapeo nhảm nhí sẽ làm hài lòng ngay cả những người kén chọn nhất. Gia vị nó lên bằng cách thêm nhiều jalapeO, hoặc chế ngự nó xuống ít hơn. Thêm gà quay cho một lớp yumminess khác...
Đây là một trong những công thức nấu thịt lợn dễ nhất mà tôi đã làm. Vì chồng tôi đến từ 'phía nam của dòng Mason-Dixon' và say sưa về việc kéo thịt lợn ở Virginia/South Carolina, tôi đã có...