Bữa tối

Súp lơ ba pho mát gratin

Thời gian nấu: 30
Phần: 6

Ba loại phô mai sẽ cho công thức này một hương vị tuyệt vời của những người yêu thích phô mai của bạn, và những người không, cũng sẽ thích nó.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
1 món nướng 2 quart

Thành phần

  • 2 cốc kem đánh bông nặng

  • 2 cốc phô mai mozzarella vụn

  • 2 chén pho mát Parmesan tươi được nghiền

  • 1 chén pho mát Asiago mới nghiền

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • 1 đầu súp lơ, đột nhập vào hoa

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).

  2. Kết hợp kem, phô mai mozzarella, phô mai parmesan, phô mai Asiago, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát. Scoop 1 chén hỗn hợp phô mai ở đáy một món nướng. Lớp súp lơ vào đĩa nướng; Che với hỗn hợp phô mai còn lại.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi súp lơ dễ dàng bị đâm bằng một cái nĩa, 20 đến 30 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

573 Calo
48g Mập
9g Carbs
27g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 573
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 48g 62%
Chất béo bão hòa 30g 150%
Cholesterol 172mg 57%
Natri 944mg 41%
Tổng số carbohydrate 9g 3%
Chế độ ăn kiêng 2g 9%
Tổng số đường 3g
Protein 27g
Vitamin C 45mg 225%
Canxi 792mg 61%
Sắt 1mg 4%
Kali 415mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cá da trơn chanh

Nếu bạn yêu thích cá, bạn sẽ chỉ thích công thức cá trê chanh này. Đây là cách tốt nhất để nấu cá trê. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4...

Gói lửa lửa trại

Những bữa ăn lửa trại này rất dễ làm cho cắm trại; Chồng tôi yêu họ! Chúng tôi chuẩn bị chúng ở nhà và sau đó để chúng trong bộ làm mát cho đến khi chúng tôi sẵn sàng nấu ăn. Bạn có thể sử dụng bất...

Khoai tây nghiền vàng yukon với nửa rưỡi và bơ

Khoai tây vàng Yukon với nửa rưỡi và bơ mang lại một kết cấu vừa phải để giữ một vũng nước thịt gà tây có hương vị hoặc bơ tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...

Màu xanh thuần chay hầm

Đây là loại súp để làm khi bạn thấy mình có quá nhiều rau xanh và cần một sự thay thế đóng gói vitamin cho một món salad khác. Chúng tôi đã ăn đồng bằng hầm với bánh mì giòn cũng như được phục vụ...

Rau rễ không khí với aioli thuần chay

Parsnips, cà rốt, khoai tây đỏ và hành tây đỏ kết hợp với tỏi và hương thảo để làm món ăn ngon này cho bữa ăn của bạn. Nếu bạn không có hương thảo tươi, hãy sử dụng một loại thảo mộc tươi theo ý...