Tôi không bao giờ phàn nàn về việc làm risotto. Trong thực tế, tôi làm cho nó khi tôi muốn có được thứ gì đó nhanh chóng trên bàn. Nhưng khi tôi dành hơn một tiếng rưỡi để làm một chiếc với gạo lứt, tôi quyết định dùng thử trong nồi tức thì của mình. Thật tuyệt vời!
Thành phần
3 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
2 cốc nấm cremini, cắt lát
1 cốc gạo nâu hạt ngắn
1 hẹ lớn, băm nhỏ
1 cốc nước dùng nấm
Rượu vang trắng khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Dầu nóng; Thêm nấm, gạo và hẹ, cho phép hẹ và nấm vào xào và gạo để nướng chỉ một chút, khoảng 5 phút. Tắt chức năng xào. Khuấy trong nước dùng và rượu vang. Đóng và khóa nắp.
Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 23 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất trong 12 phút. Phát hành bất kỳ áp suất còn lại bằng cách sử dụng phương pháp giải phóng nhanh, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Nêm với muối và hạt tiêu. Khuấy và phục vụ ngay lập tức.
Lời khuyên
Tôi sử dụng công thức nước dùng nấm trên trang web này.
Đây là một công thức thuần chay. Nếu bạn muốn thêm phô mai, hãy thêm nó sau khi nấu, không phải trước đó.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 413 | Calo |
| 15g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 413 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 130mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 215mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một liên lạc nhỏ đẹp mắt để plain ole 'đậu xanh !!! Điều này thực sự đi theo vị giác của bạn, vì vậy nếu bạn muốn nó thêm 'linh hoạt' thêm nhiều giấm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Đây là một món súp cực kỳ dễ dàng và nhanh chóng, thật tuyệt vời. Nó thực sự sẽ làm bạn ấm áp vào một ngày lạnh. Gia đình tôi yêu nó. Hãy thử thay thế gà tây xay cho thịt bò, quá! Tôi phục vụ nó với...
Pozole thường mất hàng giờ để làm và là thứ tôi chỉ có thể làm vào cuối tuần khi thời gian cho phép. Theo truyền thống, Pozole được làm bằng thịt lợn nhưng tôi chưa bao giờ yêu thích nó, vì vậy tôi...
Bài thuyết trình đẹp, và khi được phục vụ trên vỏ bánh phồng, đủ thanh lịch cho một bữa tối đặc biệt. Parmesan và Tarragon cung cấp cho bạn một loại sốt phô mai phong phú và có hương vị, đó là sự bổ...
Đây là một công thức truyền thống của đảo Guam cho gà Keleguin (Keleguin Mannok). Tôi hy vọng bạn thích nó và tận hưởng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ...