Cho dù bạn gọi chúng là kẹo khoai tây hay khoai lang kẹo, chúng sẽ sẵn sàng ngay lập tức trong nồi tức thì của bạn.
Thành phần
3 Khoai ngọt trung bình, cắt thành lát 3/4 inch sau đó được phân khối
2 muỗng canh bột ngô
Cup xi -rô cây phong
cốc đường trắng
cốc đường nâu
2 muỗng canh bơ thực vật
1 ly nước
Hướng
Quăng khoai lang với bột ngô trong một túi nhựa có thể nối lại cho đến khi phủ đều.
Đặt khoai lang phủ vào nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Thêm xi -rô cây phong, đường trắng, đường nâu và bơ thực vật. Đổ nước và khuấy để kết hợp. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 4 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 265 | Calo |
| 4g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 265 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 125mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 520mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad mì ống thịt xông khói rất hương vị. Thịt xông khói nấu chín giòn thực sự thêm một hương vị tốt đẹp. Tôi nhận được yêu cầu cho món ăn phụ phổ biến này cho mỗi lần kết hợp và nấu...
Khi mùa thu lăn lộn và bạn bắt đầu sử dụng lò nướng của mình nhiều hơn, hãy thử các loại rau mùi tây này và "đối tác"! Đơn giản chỉ là dày dạn với hương thảo, muối và hạt tiêu, những loại...
Công thức này cho mặc quần áo Coleslaw thực sự đơn giản để thực hiện. Nó bao gồm khoảng 6 đến 8 cốc bắp cải vụn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...
Công thức đậu xanh dễ dàng này với thịt xông khói giòn và phô mai feta tạo ra một sự thay đổi tốt đẹp vào ngày lễ. Đó là một món ăn tuyệt vời cho công ty và hâm nóng độc đáo cho thức ăn thừa. Thời...
Món ăn sáng sẽ dễ dàng, thơm, thơm này sẽ làm cho nước miệng của bạn ... Chúc may mắn khi nhận được nó vào đĩa! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Thành...