Đặt nồi áp suất năng lượng của bạn XL hoặc nồi ngay lập tức để làm việc và tạo ra một kraut tuyệt vời ngay lập tức! Bạn có thể ăn nó nóng, có thể, hoặc chỉ cần đặt lọ đóng hộp bằng nắp nhựa và đặt vào tủ lạnh. Ai nói rằng bạn phải đợi hàng tuần cho nó trong một crock?
Thành phần
1 bắp cải đầu, xắt nhỏ
1 cốc giấm trắng
cốc nước
Cúp muối
Hướng
Đặt bắp cải vào nồi nồi áp suất điện đa chức năng. Thêm giấm, nước và muối. Khuấy và che.
Khóa nắp, đóng lỗ thông hơi và chọn thiết lập gà/thịt theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đặt hẹn giờ trong 15 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, 10 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 50 | Calo |
| 0g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 50 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 3928mg | 171% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 72mg | 360% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 335mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì Hawaii ngon mà bất cứ ai cũng yêu thích-ngay cả những người không thích dừa! Ăn nó cho món tráng miệng hoặc với bất kỳ thịt nóng ra khỏi vỉ nướng. Có vị tuyệt vời ấm áp hoặc mát mẻ. Thời...
Nước sốt thịt nướng nấu tại nhà này đặc biệt tuyệt vời trên thịt lợn hoặc thịt nai. Công thức này làm cho rất nhiều vì vậy bạn sẽ luôn có một số khi bạn cần nó. Chỉ sử dụng món này để nếm thịt trong...
Phong phú và ngon bơ đậu phộng. Yêu cầu không đánh bại và không nấu ăn - chỉ cần trộn nó lên! Đi tuyệt vời với bánh sô cô la mayo. Thời gian chuẩn bị: 6 phút Tổng thời gian: 6 phút Phục vụ: 12 Năng...
Tôi luôn nghĩ rằng bánh mì Soda Ailen rất ngon, nhưng chỉ thiếu thứ gì đó. Nhưng thiếu những gì? Kem Ailen của Bailey! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Đây là một bouillon cơ sở. Không muốn sử dụng gia vị thương mại có MSG ẩn và các chất phụ gia khác, tôi đã nghiên cứu một số lựa chọn thay thế. Nhiều công thức nấu ăn bao gồm các loại gia vị và thảo...