Chiếc atisô rau bina ngay lập tức này có tất cả sự tốt đẹp của kem và cheesy mà bạn mong đợi trong một món rau bina cổ điển nhúng mà không gặp rắc rối.
Thành phần
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, thoát nước và quý
Gói 1 (10 ounce) Gói rau bina băm nhỏ
8 ounces kem phô mai
1 cốc kem chua
Cúp hành tây nhỏ màu trắng
Cup nước dùng gà
3 tép tỏi, băm nhỏ
thìa muối
băm đỏ chile đỏ
3 cốc băm nhỏ monterey jack phô mai
2 cốc phô mai Parmesan nghiền
Hướng
Kết hợp trái tim atisô, rau bina đông lạnh, phô mai kem, kem chua, hành tây, nước dùng gà, tỏi, muối và miếng vụn trong nồi áp suất đa chức năng (như nồi instant). Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực thủ công theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 4 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Whisk in Monterey Jack và pho mát Parmesan cho đến khi mịn; phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 439 | Calo |
| 35g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 439 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 22g | 108% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 1059mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 645mg | 50% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 284mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là dễ dàng và chắc chắn để gây ấn tượng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Công thức gạo brown copycat này là một bản nâng cấp cho món cơm thông thường (và, chúng ta hãy đối mặt với nó, đơn giản) vào bữa tối. Gạo nâu cung cấp một sự thay thế bổ dưỡng, đóng gói cho gạo...
Một món gà nhanh chóng và dễ dàng. Lưu ý: Bạn có thể thay thế nước cam hoặc mứt cho mứt mơ để làm gà tráng men cam! Phục vụ với gạo nếu muốn. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 6 ức gà...
Món ăn ngon này là một mặt hàng chủ lực ở nhiều nước Mỹ Latinh và rất dễ làm! Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 3 (15 ounce) lon đậu đỏ, thoát...
Món cơm kem này là sự lựa chọn phụ hoàn hảo cho cá. Các loại chanh và kem parmesan tinh tế mang lại cho nó một hương vị mạnh mẽ và đáng nhớ. Double Delicious khi được sử dụng với Jasmine Rice! Đảm...