Công thức của chúng tôi cho món súp gà Thai ngay lập tức mang lại hương vị đích thực với một cơ sở phong phú của nước dùng gà Swanson và các thành phần dễ tìm thấy tại cửa hàng tạp hóa. Phần tốt nhất - bạn có thể có nó trên bàn chỉ trong 50 phút.
Thành phần
4 cà rốt, bóc vỏ và cắt thành các mảnh có kích thước que diêm
1 ớt chuông đỏ trung bình, cắt thành các dải mỏng ngắn
2 chén nấm shiitake cắt lát
12 ounce không xương, ức gà không da, giảm một nửa theo chiều ngang
2 muỗng canh cà ri đỏ Thái
2 muỗng canh đường
1 (32 ounce) Nước dùng gà Swanson (4 cốc)
1 (14 ounce) có thể không phải là nước cốt dừa không đường
2 muỗng nước cốt chanh
1 muỗng canh vỏ chanh nghiền
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
Hướng
Đặt cà rốt, ớt đỏ, nấm, gà, bột cà ri, đường và nước dùng gà Swanson vào một nồi ngay lập tức 6 quart.
Khóa nắp và đóng van giải phóng áp suất. Nấu áp lực ở áp suất cao, đặt bộ hẹn giờ thành 4 phút (hẹn giờ sẽ bắt đầu đếm xuống sau khi đạt được áp suất- mất khoảng 15 phút). Khi thực hiện, nhấn Hủy và sử dụng phương thức phát hành nhanh để giải phóng áp lực.
Lấy gà ra khỏi nồi và khuấy trong nước cốt dừa. Xé thịt gà và trở về nồi. Chọn cài đặt xào và nấu trong 2 phút hoặc cho đến khi nóng. Khuấy trong nước cốt chanh và vỏ chanh ngay trước khi phục vụ. Phục vụ rắc với rau mùi.
Ghi chú của Cook:
Chúng tôi đã phát triển công thức này bằng cách sử dụng bột cà ri đỏ của Thái Lan. Tuy nhiên, xin lưu ý rằng sự pha trộn của các loại gia vị trong dán thay đổi theo thương hiệu, vì vậy các thương hiệu khác nhau có thể có mức nhiệt khác nhau. Bạn có thể muốn điều chỉnh lượng cà ri dán trong công thức này để yếu tố ở mức độ nhiệt của thương hiệu và để phù hợp với sở thích của riêng bạn. Bạn cũng có thể sử dụng bột cà ri xanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 266 | Calo |
| 18g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 266 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 824mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Protein 19g | |
| Kali 470mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Súp tortellini này là chay nhưng có rất nhiều hương vị và bạn thậm chí có thể không bỏ lỡ thịt. Ghép với bánh mì Pháp giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần...
Đây là một công thức thử nghiệm hóa ra là một hit lớn! Tôi đã có nhiều thành phần này 'còn lại' từ một bữa tiệc trưa được phục vụ, và quyết định thử sự sáng tạo của tôi. Gia đình tôi rất vui...
Ôi trời ơi! Đây là một món gà tuyệt vời. Nghe có vẻ hơi kỳ lạ với các thành phần, nhưng nó thật tuyệt vời và đáng để chờ đợi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 12...
Những loại đậu đen áp lực này được ăn ngon một mình hoặc được thêm vào các công thức nấu ăn khác. Đó là một công thức tuyệt vời cho đậu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ...
Khoai tây xào đòi hỏi rất ít thời gian nấu và bạn có thể sử dụng khá nhiều loại rau bạn thích, nhưng ngôi sao của món này là gừng. Món ăn này nhanh chóng và dễ làm, nhưng hãy tập hợp tất cả các thành...