Công thức của chúng tôi cho món súp gà Thai ngay lập tức mang lại hương vị đích thực với một cơ sở phong phú của nước dùng gà Swanson và các thành phần dễ tìm thấy tại cửa hàng tạp hóa. Phần tốt nhất - bạn có thể có nó trên bàn chỉ trong 50 phút.
Thành phần
4 cà rốt, bóc vỏ và cắt thành các mảnh có kích thước que diêm
1 ớt chuông đỏ trung bình, cắt thành các dải mỏng ngắn
2 chén nấm shiitake cắt lát
12 ounce không xương, ức gà không da, giảm một nửa theo chiều ngang
2 muỗng canh cà ri đỏ Thái
2 muỗng canh đường
1 (32 ounce) Nước dùng gà Swanson (4 cốc)
1 (14 ounce) có thể không phải là nước cốt dừa không đường
2 muỗng nước cốt chanh
1 muỗng canh vỏ chanh nghiền
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
Hướng
Đặt cà rốt, ớt đỏ, nấm, gà, bột cà ri, đường và nước dùng gà Swanson vào một nồi ngay lập tức 6 quart.
Khóa nắp và đóng van giải phóng áp suất. Nấu áp lực ở áp suất cao, đặt bộ hẹn giờ thành 4 phút (hẹn giờ sẽ bắt đầu đếm xuống sau khi đạt được áp suất- mất khoảng 15 phút). Khi thực hiện, nhấn Hủy và sử dụng phương thức phát hành nhanh để giải phóng áp lực.
Lấy gà ra khỏi nồi và khuấy trong nước cốt dừa. Xé thịt gà và trở về nồi. Chọn cài đặt xào và nấu trong 2 phút hoặc cho đến khi nóng. Khuấy trong nước cốt chanh và vỏ chanh ngay trước khi phục vụ. Phục vụ rắc với rau mùi.
Ghi chú của Cook:
Chúng tôi đã phát triển công thức này bằng cách sử dụng bột cà ri đỏ của Thái Lan. Tuy nhiên, xin lưu ý rằng sự pha trộn của các loại gia vị trong dán thay đổi theo thương hiệu, vì vậy các thương hiệu khác nhau có thể có mức nhiệt khác nhau. Bạn có thể muốn điều chỉnh lượng cà ri dán trong công thức này để yếu tố ở mức độ nhiệt của thương hiệu và để phù hợp với sở thích của riêng bạn. Bạn cũng có thể sử dụng bột cà ri xanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 266 | Calo |
| 18g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 266 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 824mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Protein 19g | |
| Kali 470mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Làm cho công thức Lasagna cổ điển này Zestier bằng cách sử dụng xúc xích Ý nóng hoặc nhẹ hơn một chút với xúc xích Ý thông thường. Đừng sợ hãi bởi thời gian nấu ăn dài. Sự chờ đợi là rất xứng đáng...
Tôi đã nghĩ ra món gà nướng ướp rau mùi này khi tôi thèm ăn Mexico vào một đêm. Hãy thử sử dụng ướp trên thịt thăn thịt lợn hoặc bít tết bên sườn bò. Tuyệt vời! Sử dụng một công thức ướp trên mỗi...
Bà tôi đã cho tôi công thức của cô ấy cho gia đình yêu thích này. Chúng tôi luôn ăn món này trong bữa tối Hanukkah, nhưng tôi thực sự có thể ăn nó cho bất kỳ bữa ăn nào, bất cứ lúc nào! Thời gian...
Đó là một công thức nguyên bản của Pháp, mẹ tôi đã từng nướng trong những ngày lễ. Tuyệt vời để ăn với một món salad trong mùa hè hoặc thậm chí là mùa đông. Ngon tuyệt!!! Có thể được chuẩn bị vào...
Công thức này cho dùi trống chân Parmesan là sở thích của tôi. Phục vụ với một món salad tươi ngon và một món ăn bên rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...