Đây là một món súp hành tây ngon, sử dụng rượu vang đỏ cho chất lỏng - nhưng đừng lo lắng, mặc dù tiêu đề của nó, bạn sẽ chỉ uống hạnh phúc! Đây là món ăn ngon với bánh mì tỏi. Muối có thể được giảm, và rượu nên có mã đường 0 hoặc 1.
Thành phần
4 muỗng canh bơ thực vật
8 Hành tây, băm nhỏ
20 tép tỏi, băm nhỏ
4 muỗng cà phê húng tây khô
2 muỗng cà phê muối
4 muỗng cà phê đường nâu
4 cốc rượu vang đỏ
4 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Làm tan chảy bơ hoặc bơ thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây và xào trong 10 phút, hoặc cho đến khi hành tây trở thành caramen. Thêm tỏi, húng tây, muối, đường nâu và 2 cốc rượu vang đỏ.
Khuấy đều, đun sôi và tiếp tục làm nóng cho đến khi súp giảm một nửa. Thêm 2 cốc rượu vang đỏ còn lại và rau mùi tây. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 421 | Calo |
| 11g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 421 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 1311mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 27mg | 134% |
| Canxi 136mg | 10% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 721mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng và đa năng. Một sự thay thế tốt đẹp cho băng đóng chai cho ướp! Điều này bao gồm các gia vị tỏi, húng tây và kiểu Ý. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Sử dụng bánh ngọt phyllo đã làm sẵn và làm đầy táo tự làm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound táo ngọt - gọt...
Công thức bơ rượu brandy này đã được sử dụng trong gia đình tôi trong nhiều năm. Nó thật đẹp. Sử dụng trên bánh ngọt, bánh kếp, bánh quế hoặc bất cứ thứ gì bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Những điều tốt đẹp đến trong gói nhỏ! Và trong khi có thể không xác thực vì chúng được làm bằng bánh phồng thay vì vỏ bánh, những chiếc bánh tôm hùm nhỏ này được nạp hàng tấn hương vị tôm hùm, nhờ...
Công thức này được truyền từ Nana của tôi, người nổi tiếng với bánh rán của cô ấy. Đây là một trong những cô ấy sẽ làm cho chúng tôi vào một ngày mùa đông lạnh lẽo sau khi trượt băng cả ngày trên sân...