Đây là một món súp hành tây ngon, sử dụng rượu vang đỏ cho chất lỏng - nhưng đừng lo lắng, mặc dù tiêu đề của nó, bạn sẽ chỉ uống hạnh phúc! Đây là món ăn ngon với bánh mì tỏi. Muối có thể được giảm, và rượu nên có mã đường 0 hoặc 1.
Thành phần
4 muỗng canh bơ thực vật
8 Hành tây, băm nhỏ
20 tép tỏi, băm nhỏ
4 muỗng cà phê húng tây khô
2 muỗng cà phê muối
4 muỗng cà phê đường nâu
4 cốc rượu vang đỏ
4 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Làm tan chảy bơ hoặc bơ thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây và xào trong 10 phút, hoặc cho đến khi hành tây trở thành caramen. Thêm tỏi, húng tây, muối, đường nâu và 2 cốc rượu vang đỏ.
Khuấy đều, đun sôi và tiếp tục làm nóng cho đến khi súp giảm một nửa. Thêm 2 cốc rượu vang đỏ còn lại và rau mùi tây. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 421 | Calo |
| 11g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 421 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 1311mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 27mg | 134% |
| Canxi 136mg | 10% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 721mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Gan thịt bò được mô phỏng trong nước sốt thịt nướng ngọt và rối sẽ cám dỗ những người kén ăn trong gia đình bạn! Ngay cả thanh thiếu niên của chúng tôi như thế này. Nhân đôi các thành phần nước sốt...
Đây là một loại nước sốt tuyệt vời để ném đôi cánh của bạn vào. Hãy lưu ý rằng nước sốt này có rất nhiều nhiệt, nhưng mật ong sẽ làm mất đi một số cạnh. Đây dễ dàng là công thức nước sốt cánh yêu...
Ngược nồi nướng và hành tây trong nước sốt mặn trong nồi nấu chậm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 15 phút Tổng thời gian: 6 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...
Slow Cooker của Apple Butter. Bạn bè đã nói với tôi rằng đó là điều tốt nhất từ trước đến nay! Chúng tôi đặt tên cho chúng tôi 'Panther Butter' cho đội bóng đá trường trung học địa phương...
Công thức nước sốt giblet dễ dàng này là một loại nước sốt gà tây kiểu cũ, đơn giản để chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 3 muỗng...