Sử dụng bánh ngọt phyllo đã làm sẵn và làm đầy táo tự làm.
Thành phần
1 pound táo ngọt - gọt vỏ, được lót và lát mỏng
Cup Golden nho khô
CUP CURNT
Teaspoon Ground Cinnamon
2 muỗng canh đường trắng
2 lát bánh mì nâu, làm vỡ vụn
(16 ounce) Gói bột Phyllo
Bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Trong một bát, kết hợp táo, nho khô, nho, quế, đường và vụn bánh mì. Khuấy đều.
Trải một vài tấm bánh ngọt một cách hào phóng với bơ tan chảy và đặt chúng lên trên đỉnh kia trên một tấm nướng. Trải các hỗn hợp trái cây đều trên tấm trên cùng, sau đó cuộn các tấm lên để tạo thành một hình dạng nhật ký. Chải với bơ tan chảy một lần nữa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước 30 phút, cho đến khi bánh ngọt có màu nâu vàng và trái cây mềm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 431 | Calo |
| 16g | Mập |
| 70g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 431 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 422mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 35mg | 3% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 299mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Macaroni và phô mai là thực phẩm ăn tối hoàn hảo. Đó là một yêu thích của trẻ em, và người lớn cũng thích nó. Công thức của tôi rất đơn giản và gần như nhanh như sự đa dạng của đóng hộp. Hãy thử biến...
Công thức này cho bánh mì bí ngô không chứa gluten mang đến cho bạn những ổ bánh ẩm đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25...
Vinaigrette mật ong này rất dễ dàng và ngon miệng. Nó là hoàn hảo để nhúng vào bánh mì hoặc tuyệt vời để thay đổi món salad. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Tôi năm mươi tuổi, và tôi đã chọn công thức này khi xem mẹ tôi làm cho nó khi tôi chiến tranh trẻ, và tôi chắc chắn cô ấy đã học được nó từ mẹ mình. Đó là một công thức súp đậu tách tuyệt vời cho...
Tôi sẽ cho bạn thấy những gì tôi nghĩ là phương pháp tốt nhất để làm sữa chua và nước sốt tỏi cực kỳ ngon này. Một trong những món ăn nhẹ tuyệt vời của thế giới, một gia vị đa năng, điều này chỉ tốt...