Món chim cút này là điển hình của vùng Romagna của Ý.
Thành phần
2 Chim cút, được làm sạch
2 lá cây xô thơm tươi
4 lát mỏng pancetta
2 muỗng bơ, chia hoặc khi cần
2 muỗng canh rượu brandy
1 cốc thịt bò, chia
Rượu vang trắng khô, chia
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 hành tây, băm nhỏ
1 cốc arborio gạo
4 muỗng canh pho mát Parmigiano nghiền, chia
Hướng
Nêm phần bên trong của chim cút với muối và hạt tiêu và chèn một lá cây xô thơm vào từng loại. Bọc từng lát với các lát pancetta, buộc chặt bằng tăm.
Làm tan chảy 1 muỗng canh bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Chim cút nâu, làm ẩm với rượu brandy, 1/2 kho thịt bò và 1/2 rượu, cho đến khi hầu hết rượu vang đã bay hơi, 5 đến 7 phút. Nêm muối và hạt tiêu, và chuyển hỗn hợp vào một món nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi chim cút không còn màu hồng ở các trung tâm và nước ép rõ ràng, khoảng 12 phút, làm ẩm với nước ép khi cần thiết.
Lấy đĩa nướng ra khỏi lò và chuyển nước ép sang nồi; Thêm chim cút. Che và nấu trên lửa nhỏ, thường xuyên quay, trong 6 phút nữa.
Trong khi đó, làm nóng 1/2 muỗng bơ trong một cái chảo lớn, có đáy nặng trên lửa vừa cao. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây bắt đầu chuyển sang màu nâu vàng ở các cạnh, khoảng 2 phút. Đổ gạo và khuấy cho đến khi phủ bơ và bắt đầu nướng, 2 đến 3 phút.
Giảm nhiệt đến trung bình và khuấy trong rượu còn lại. Hãy để rượu sôi cho đến khi nó bị bay hơi chủ yếu, sau đó khuấy trong 1/3 nước dùng còn lại; Tiếp tục khuấy cho đến khi gạo hấp thụ chất lỏng và biến thành kem. Lặp lại quá trình này hai lần nữa, khuấy risotto liên tục, 15 đến 20 phút.
Khuấy bơ còn lại và 1/2 loại phô mai parmigiano vào risotto.
Phục vụ mỗi cút trên một chiếc giường của risotto. Rưới risotto với nước ép chảo và rắc phô mai parmigiano còn lại trên mỗi con chim cút. Phục vụ nóng.
Ghi chú của Cook:
Đối với công thức này, bạn có thể thay thế risotto bằng gạo nâu và chim cút bằng bất kỳ con chim có kích thước nhỏ tương tự nào khác.
Bạn có thể sử dụng thịt xông khói thay vì pancetta.
Bạn có thể hòa tan 1 đến 2 khối thịt bò trung bình trong 1 cốc nước sôi thay vì sử dụng 1 cốc thịt bò.
Thực hiện theo các hướng dẫn gói riêng lẻ để nấu risotto, sử dụng một quy trình cơ bản.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
961 | Calo |
33g | Mập |
100g | Carbs |
40g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
Calo 961 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 33g | 42% |
Chất béo bão hòa 15g | 73% |
Cholesterol 135mg | 45% |
Natri 685mg | 30% |
Tổng số carbohydrate 100g | 36% |
Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
Tổng số đường 5g | |
Protein 40g | |
Vitamin C 18mg | 91% |
Canxi 160mg | 12% |
Sắt 6mg | 34% |
Kali 519mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Theo như công thức nấu ăn của Orzo, đây là một công thức dễ dàng, ngon miệng mà ngay cả con trai tôi cũng thích làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4...
Một món súp cay dễ dàng và ngon miệng được làm bằng ức gà tây xay. Kiểm soát mức độ gia vị bằng nước sốt picante bạn sử dụng (chúng tôi thích trung bình). Cũng hoạt động tốt với thịt lợn xay. Thời...
Cheddar phô mai và rau mùi tây thêm vào màu sắc và hương vị của những patties có hương vị này. Hàng xóm của tôi đã thử chúng và đã đi qua công thức kể từ đó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Cơ bản của Mac và phô mai Ý. Thêm bao nhiêu hạt tiêu như bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần (16 ounce) Gói...
Nếu bạn thích nhồi Giblet kiểu cũ, bạn sẽ muốn thử công thức này. Nó làm đủ để nhồi một con gà tây 18 pound hoặc để đổ đầy một món ăn 2 quart. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...