Một món súp kem Ý an ủi với gnocchi, rau bina, cà chua-bảo đảm để làm ấm bạn khi trời lạnh bên ngoài.
Thành phần
pound xúc xích Ý lớn
cốc bơ
Cúp hành tây nhỏ màu vàng
1 muỗng cà phê tỏi băm
cốc bột mì đa dụng
1 chén kem nặng
3 cốc nước dùng gà không ướp muối
chén rau bina xắt nhỏ
cốc cà chua thái hạt lựu
1 (16 ounce) gói khoai tây gnocchi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
cốc pho mát parmesan (hoặc nhiều hơn để nếm), để trang trí
Hướng
Làm nóng một cái chảo trên lửa vừa cao. Nấu xúc xích xay cho đến khi nâu, chia nó thành những miếng nhỏ, khoảng 7 phút. Chuyển xúc xích vào một cái bát. Để ráo mỡ từ chảo; Lau sạch chảo bằng khăn giấy.
Làm tan chảy bơ trong chảo trên lửa vừa, khuấy hành tây và xào cho đến khi mờ, 2 hoặc 3 phút. Thêm tỏi và nấu trong một phút nữa. Đánh trong bột cho đến khi trộn đều vào bơ, 1 phút. Từ từ đổ vào kem và Swanson không ướp muối. Lấy hỗn hợp cho đến khi nhọt, sau đó ngay lập tức giảm nhiệt xuống thấp. Đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp dày lên, thỉnh thoảng đánh trứng, khoảng 10 phút.
Trả lại xúc xích cho chảo; Thêm rau bina, cà chua và gnocchi. Nấu trên lửa vừa cho đến khi gnocchi được làm nóng qua, 2 đến 3 phút. Thêm một chút muối và hạt tiêu cho nếm. Trang trí với phô mai Parmesan.
Nấu ăn ghi chú
Đây là một món súp thoải mái nhanh chóng. Vì xúc xích đã cay, nên nước dùng gà không ướp muối hoạt động rất tốt, cho phép tất cả các hương vị đi qua. Bất kỳ loại rau khác có thể được thêm vào thị hiếu của chính mình!
Lưu ý của biên tập viên
Allstars là các thành viên cộng đồng trung thành, được chọn làm đại sứ thương hiệu dựa trên sự tham gia, lợi ích và cam kết tại sao. Allstars có thể được bồi thường cho sự tham gia của họ trong chương trình Allstar.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 683 | Calo |
| 54g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 683 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 54g | 69% |
| Chất béo bão hòa 30g | 152% |
| Cholesterol 160mg | 53% |
| Natri 866mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 153mg | 12% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 420mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn tuyệt vời và dễ dàng để làm cho một bữa tối chủ nhật tốt đẹp (hoặc bất cứ lúc nào). Đó là một yêu thích của gia đình! Phục vụ với một món salad xanh ném. Thời gian chuẩn bị: 10...
Dưa chuột, FIG và Salad Halloumi là một công thức lấy cảm hứng từ Hy Lạp đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Sau nhiều năm điều chỉnh công thức này, cuối cùng tôi đã đưa nó đến nơi tôi muốn. Mọi người đều nói về lasagna này theo cách của nó, mặc dù có lẽ tôi sẽ không bao giờ ngừng điều chỉnh nó! Thời gian...
Món khai vị thanh lịch này rất dễ làm! Sử dụng bột bánh phồng đã chuẩn bị tiết kiệm rất nhiều thời gian và năng lượng cho những vết cắn nhỏ này, sẽ trở thành một công thức cho các bữa tiệc. Thời...
Tôi đã thử nhiều lựa chọn thay thế khác nhau của risotto và hạ cánh trên loại dầu nấm này là yêu thích của tôi. Tôi vẫn sẽ thử nghiệm và thêm nhiều hơn trong tương lai. Ăn với thêm phô mai Parmesan...